Lucie Nestrašilová

Alternativní medicína

Zdraví

#76 Menopauza jako cesta ke svobodě

Na vlně zdraví

Neformálně o zdraví a celostní medicíně. Kolik cest vede ke zdraví? Je možné skloubit klasickou medicínu s doplňkovými léčebnými metodami? Odpovědi na otázky, ve kterých chcete mít jasno.

Doc. MUDr. Tomáš Fait, Ph.D., předseda České menopauzální a andropauzální společnosti a Dana Škorpilová, bývalá manažerka banky, dnes fitness trenérka a žena, která má menopauzu již za sebou.  Společně prozkoumáváme životní etapy žen a jejich cestu menopauzou.  V rozhovoru se dozvíte:<ul><li>Menopauza obvykle nastává kolem 50. roku života. Klíčovým aspektem je dědičnost. Je pravděpodobné, že prožijete menopauzu podobně jako vaše matka. </li><li>30 % žen projde menopauzou bez výrazných příznaků, zatímco 70 % žen zažije akutní klimakterický syndrom nebo menopauzální příznaky.</li><li>Průměrná doba trvání menopauzálních symptomů je 7 let. </li><li>Léčba příznaků není jen o hormonální či alternativní terapii, ale i o změně stravovacích návyků a životního stylu.</li><li>Je důležité hovořit o problémech v menopauze s lékařem i s partnerem. Předejdete tak komplikacím v intimním vztahu. </li><li>Přirozenou léčbou psychických problémů  je pobyt v přírodě, pozitivní účinky na zdraví má "lesní terapie"</li></ul>——— Mé hosty najdete zde: <a href='https://danaskorpilova.cz'>Dana Škorpilová</a> <a href='https://www.lf2.cuni.cz/kontakty/adresar/doc-mudr-tomas-fait-phd'>Doc. MUDr. Tomáš Fait, Ph.D</a>. ——— Tip na knihu Dany Škorpilové a jejího muže Miloše Škorpila, která vás udrží fit i po 40: <a href='https://www.knihydobrovsky.cz/kniha/fit-i-bez-fitka-280834652'>FIT BEZ FITKA</a> ———Více rozhovorů i videí o zdraví, aktivním životním stylu, ale i hluboké příběhy najdete zde: Instagram: <a href='https://www.instagram.com/navlnezdravi/'>navlnedravi</a> Facebook: <a href='https://www.facebook.com/navlnezdravi'>Na vlně zdraví podcast</a> YouTube:<a href='https://www.youtube.com/channel/UCXKoyp2lHv-RsjFoBeG4v7w'> Na vlně zdraví</a> ———Líbí se Vám moje rozhovory? Podpořte jejich tvorbu na <a href='https://www.forendors.cz/navlnezdravi'>Forendors</a>! Skvělé platformě pro obsahové tvůrce. Díky za Vaši podporu! Lucie

Doc. MUDr. Tomáš Fait, Ph.D., předseda České menopauzální a andropauzální společnosti a Dana Škorpilová, bývalá manažerka banky, dnes fitness trenérka a žena, která má menopauzu již za sebou.  Společně prozkoumáváme životní etapy žen a jejich cestu menopauzou.  V rozhovoru se dozvíte:<ul> <li>Menopauza obvykle nastává kolem 50. roku života. Klíčovým aspektem je dědičnost. Je pravděpodobné, že prožijete menopauzu podobně jako vaše matka. </li> <li>30 % žen projde menopauzou bez výrazných příznaků, zatímco 70 % žen zažije akutní klimakterický syndrom nebo menopauzální příznaky.</li> <li>Průměrná doba trvání menopauzálních symptomů je 7 let. </li> <li>Léčba příznaků není jen o hormonální či alternativní terapii, ale i o změně stravovacích návyků a životního stylu.</li> <li>Je důležité hovořit o problémech v menopauze s lékařem i s partnerem. Předejdete tak komplikacím v intimním vztahu. </li> <li>Přirozenou léčbou psychických problémů  je pobyt v přírodě, pozitivní účinky na zdraví má "lesní terapie"</li></ul>——— Mé hosty najdete zde: <a href="https://danaskorpilova.cz/" target="_blank" rel="noopener">Dana Škorpilová</a> <a href="https://www.lf2.cuni.cz/kontakty/adresar/doc-mudr-tomas-fait-phd" target="_blank" rel="noopener">Doc. MUDr. Tomáš Fait, Ph.D</a>. ——— Tip na knihu Dany Škorpilové a jejího muže Miloše Škorpila, která vás udrží fit i po 40: <a href="https://www.knihydobrovsky.cz/kniha/fit-i-bez-fitka-280834652" target="_blank" rel="noopener">FIT BEZ FITKA</a> ———Více rozhovorů i videí o zdraví, aktivním životním stylu, ale i hluboké příběhy najdete zde: Instagram: <a href="https://www.instagram.com/navlnezdravi/" target="_blank" rel="noopener">navlnedravi</a> Facebook: <a href="https://www.facebook.com/navlnezdravi" target="_blank" rel="noopener">Na vlně zdraví podcast</a> YouTube:<a href="https://www.youtube.com/channel/UCXKoyp2lHv-RsjFoBeG4v7w" target="_blank" rel="noopener"> Na vlně zdraví</a> ———Líbí se Vám moje rozhovory? Podpořte jejich tvorbu na <a href="https://www.forendors.cz/navlnezdravi" target="_blank" rel="noopener">Forendors</a>! Skvělé platformě pro obsahové tvůrce. Díky za Vaši podporu! Lucie

Aplikace Youradio Talk

#76 Menopauza jako cesta ke svobodě

Poslechněte si podcast