#76 Menopauza jako cesta ke svobodě

Doc. MUDr. Tomáš Fait, Ph.D., předseda České menopauzální a andropauzální společnosti a Dana Škorpilová, bývalá manažerka banky, dnes fitness trenérka a žena, která má menopauzu již za sebou. Společně prozkoumáváme životní etapy žen a jejich cestu menopauzou. V rozhovoru se dozvíte: Menopauza obvykle nastává kolem 50. roku života. Klíčovým aspektem je dědičnost. Je pravděpodobné, že prožijete menopauzu podobně jako vaše matka.  30 % žen projde menopauzou bez výrazných příznaků, zatímco 70 % žen zažije akutní klimakterický syndrom nebo menopauzální příznaky. Průměrná doba trvání menopauzálních symptomů je 7 let.  Léčba příznaků není jen o hormonální či alternativní terapii, ale i o změně stravovacích návyků a životního stylu. Je důležité hovořit o problémech v menopauze s lékařem i s partnerem. Předejdete tak komplikacím v intimním vztahu.  Přirozenou léčbou psychických problémů  je pobyt v přírodě, pozitivní účinky na zdraví má "lesní terapie"———Mé hosty najdete zde:Dana ŠkorpilováDoc. MUDr. Tomáš Fait, Ph.D.———Tip na knihu Dany Škorpilové a jejího muže Miloše Škorpila, která vás udrží fit i po 40: FIT BEZ FITKA———Více rozhovorů i videí o zdraví, aktivním životním stylu, ale i hluboké příběhy najdete zde:Instagram: navlnedraviFacebook: Na vlně zdraví podcastYouTube: Na vlně zdraví———Líbí se Vám moje rozhovory? Podpořte jejich tvorbu na Forendors! Skvělé platformě pro obsahové tvůrce. Díky za Vaši podporu! Lucie