#55 Běh s holemi jsou dva běhy v jednom

Mgr. Milan Kůtek – autor metody a knihy NORDIC RUNNING, redaktor běžeckého časopisu RUN. Kromě běhání s runningovými holemi se zaměřuje na problematiku běžeckého stylu a běžecké přípravy školní mládeže, publikuje reportáže z běžeckých závodů a rozhovory s českými reprezentanty.V rozhovoru se dozvíte: Jak se zrodila myšlenka běhat s holemi? V čem je běh s holemi prospěšný běžné populaci? Může pomoci i vrcholovým sportovcům?  Lze běh s holemi zařadit do rehabilitace pro zranění? Zvládne běh s holemi každý?Mého hosta najdete zde:www.behsholemi.czFacebook---Chcete získat víc z oblasti prevence a zdraví?Běžte na www.pickey.cz/navlnezdravi a začněte si užívat vše, co pro vás tvořím a hlavně tvořit budu! Na Pickey jsem nováček, ale já když se do něčeho pustím, tak to stojí za to😉Co získáte?🟧 bonusový audio obsah - první perličkou je bonusové audio k rozhovoru o panické atace s JUDr. Madgou Novákovou👌🟧 články i praktické karty ke stažení s radami mých hostů,🟧 tipy pro zdraví v rozšířené podobě nejen z oblasti celostní medicíny.Díky za vaši podporu!Lucie---Více rozhovorů i videí o zdraví i zdravém životním stylu najdete zde:Web: navlnezdravi.czInstagram: navlnedraviFacebook: Na vlně zdraví podcastYouTube: Na vlně zdraví