Lucie Nestrašilová

Alternativní medicína

Zdraví

#36 Strava je pro mladého sportovce klíčem k úspěchu

Na vlně zdraví

Neformálně o zdraví a celostní medicíně. Kolik cest vede ke zdraví? Je možné skloubit klasickou medicínu s doplňkovými léčebnými metodami? Odpovědi na otázky, ve kterých chcete mít jasno.

Mgr. Pavel Provazek, kondiční a výživový specialista, vyhledávaný trenér vrcholových sportovců včetně olympioniků, spolumajitel společnosti vyrábějící sportovní výživu značky <a href='https://www.esurvival.cz/'>Survival</a>. Hlavním tématem našeho rozhovoru je výživa mladých sportovců.   V době puberty totiž zakládáme na to, jak dlouho bude dítě schopno sportovat. Pokud zasejeme dobré návyky u dětí, projeví se to v kvalitě života v dospělosti. Proč zpočátku sledovat příjem a výdej? Čísla často odhalí, že je v těžkém deficitu. Proč je špatné děti srovnávat a řadit je do tabulek? Protein - jak vybrat ten správný? Jakou roli hraje protein u vrcholově sportujícího dítěte? Jak zajistit výživu v době sezóny? Více informací a výtah z rozhovoru najdete na webu <a href='https://www.navlnezdravi.cz'>navlnezdravi.cz</a>.

Mgr. Pavel Provázek, kondiční a výživový specialista, vyhledávaný trenér vrcholových sportovců včetně olympioniků, spolumajitel společnosti vyrábějící sportovní výživu značky <a href="https://www.esurvival.cz/" target="_blank" rel="noopener">Survival</a>. Hlavním tématem našeho rozhovoru je výživa mladých sportovců.   V době puberty totiž zakládáme na to, jak dlouho bude dítě schopno sportovat. Pokud zasejeme dobré návyky u dětí, projeví se to v kvalitě života v dospělosti. Proč zpočátku sledovat příjem a výdej? Čísla často odhalí, že je v těžkém deficitu. Proč je špatné děti srovnávat a řadit je do tabulek? Protein - jak vybrat ten správný? Jakou roli hraje protein u vrcholově sportujícího dítěte? Jak zajistit výživu v době sezóny? Více informací a výtah z rozhovoru najdete na webu <a href="https://www.navlnezdravi.cz/" target="_blank" rel="noopener">navlnezdravi.cz</a>. Mého hosta najdete zde <a href="https://www.sportovnidite.cz/" target="_blank" rel="noopener">www.sportovnidite.cz</a>.

Aplikace Youradio Talk

#36 Strava je pro mladého sportovce klíčem k úspěchu

Poslechněte si podcast