Lucie Nestrašilová

Alternativní medicína

Zdraví

#104 Markéta Gajdošová: "Každý extrém ve výživě si časem vybere svou daň"

Na vlně zdraví

Podcast o možnostech i rovnováze mezi moderní medicínou a celostními přístupy. Rozhovory s odborníky, kteří propojují vědu, zkušenost i praxi. Inspirativní rozhovory i příběhy o těle, mysli a životním stylu, který dává smysl.

Co všechno je ve výživě pravda a co jen další módní výstřelek? S Markétou Gajdošovou, klinickou nutriční terapeutkou s titulem RDN z Florida International University, jsme si posvítily na mýty a trendy, které ovlivňují náš pohled na jídlo i na zdraví.V rozhovoru dozvíte:<ul><li>Proč rychlé diety nefungují a co dělat místo nich?</li><li>Detoxy, ketodiety, biohacking – skutečná cesta ke zdraví nebo marketing?</li><li>Je třeba se bát lepku a laktózy, nebo jde jen o módní fámy?</li><li>Jak si vybudovat zdravý vztah k jídlu bez extrémů a pocitu viny?</li><li>Proč naše tělo miluje stabilitu a jak mu přestat ubližovat?</li></ul> "Rychlé změny jsou pro nás šok. Naše tělo miluje stabilitu, jistotu a udržitelné návyky. Každý extrém si časem vybere svou daň." – Markéta GajdošováPokud chcete konečně porozumět výživě bez extrémů a zbytečných zákazů, tato epizoda je přesně pro vás! Markétu můžete sledovat zde:Instagram: <a href="https://www.instagram.com/marketgajdosova/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">@marketagajdosova</a>LinkedIn: <a href="https://www.linkedin.com/in/marketagajdosova/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Markéta Gajdošová</a>A koukněte i na její produktovou řadu <a href="https://www.shopmg.cz" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">mg</a> produktů, stojí za to je ochutnat. Já se zamilovala!Nezapomeňte odebírat podcast, ať vám neuniknou další rozhovory s inspirujícími lidmi.<a href="www.navlnezdravi.cz" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">www.navlnezdravi.cz</a>

Aplikace Youradio Talk

#104 Markéta Gajdošová: "Každý extrém ve výživě si časem vybere svou daň"

Poslechněte si podcast