Jak si klást lepší otázky - a změnit tak svůj život?

Co kdyby nejrychlejší cesta k růstu nebyla „více se snažit“, ale lépe se ptát? Proč se tolik lidí učí roky — a přitom se vlastně neučí? Jaká jedna otázka může během 60 vteřin zázračně změnit směr Vašeho uvažování? A co kdyby schopnost prožívat štěstí nebyla náhoda, ale trénovatelná dovednost - vypěstovaný mentální návyk?

***

Radvan Bahbouh je renesanční typ.

Narodil se do českosyrské rodiny, vystudoval čtyři různé obory: matematiku, psychologii, medicínu a arteterapii, založil firmu QED group, se kterou spolupracuje NASA — a dnes jako kouč pomáhá lidem, týmům i firmám naplňovat jejich potenciál a dosahovat mistrovství. Mezi jeho klienty patří špičkoví sportovci, umělci, manažeři i majitelé velkých firem. Celý život se pohybuje na rozhraní světů — akademie, byznysu, vědy i umění.

To nejzajímavější ze svých poznatků zpřístupňuje v tomhle rozhovoru úplně všem.

***

V rozhovoru postupujeme od Radvanova osobního příběhu (formativního vlivu rodičů, dědečka a pohádek) k univerzálním poznatkům a metodám, které může využít každý.

Podle Bahbouha nás dnešní školy neučí to nejdůležitější - jak se správně učit a jak pracovat s vlastní motivací a emocemi. Vysvětluje metodu učení založenou na postupném nabalování znalostí a přirozeném toulání mysli, nikoli na otrockém memorování.

V hlavní části rozhovoru rozebíráme čarovnou moc dobře položených otázek - to, jak otázky, které klademe sobě i druhým, formují naše myšlení, motivaci i identitu - a jak usměrňují naši pozornost.

DOZVÍJTE SE MIMOJINÉ:

* Jaké jsou různé druhy a funkce otázek - a jaká patra v člověku vlastně oslovují.

* Co je to zázračná otázka a proč má na lidi tak kouzelné účinky.

* Jak skrze práci s pozorností vytěžit naši vlastní zkušenost (debriefing).

* Proč je všímavost podmínkou každé změny a nového učení.

* Co je to koučování, na jakých principech stojí - a jak tuto metodu lidského rozvoje používal už Jaroslav Foglar.

* Že je možné otázky sbírat a používat je pak jako klíče k jinak zamčeným dveřím.

Dostaneme se také k tématu vnitřního kritika - hlasu v hlavě, který většinu lidí brzdí v jejich rozvoji, - i k tomu, jak s ním zacházet a omezit jeho destruktivní vliv.

Mně osobně přijde inspirativní Radvanův důraz na to, že nejsme otroky vlastní mysli a nálady, ale můžeme se naučit, jak své emoce i mysl usměrňovat (jak „regulovat vnitřní počasí”). Právě v tom - a také ve všímavějším prožívání našich zkušeností - spočívá jedno z hlavních tajemství naplněného života.

Tohle vše přitom není žádná ezoterika či dojmologie, nýbrž tvrdá (či měkká) věda.

Ačkoli Radvan nezapře umělecký cit pro detail a originalitu, drží se důsledně evidence-based přístupu. Za tím, co říká, stojí rozsáhlá věda, kvanta literatury, spousta objevů o fungování lidské mysli a psychiky i desítky let výzkumů a zkušeností z praxe v nejrůznějších oborech od letectví přes armádu a sport až k psychologii. Pokud hledáte v oblasti osobního růstu a rozvoje někoho se skutečnou expertizou, troufám si říct, že Radvan je dobrá volba.

***

Pokud hledáte inspiraci a potřebujete se v této hektické době zastavit a nad(e)chnout, tenhle rozhovor je přesně pro Vás.