Jana Nová

Společnost

45 Speciální otázky 🌿 Bolest zad, pohyb a každodenní návyky | Tomáš Ďurán

Jana Talk

Toužíte po spokojeném a naplněném životě? 🌿
🎙️ Jana Talk je podcast pro ty, kteří chtějí žít naplno a autenticky. Čekají vás rozhovory o seberozvoji, vztazích a odvaze s odborníky z ČR i zahraničí, kteří sdílejí své zkušenosti, vhledy a praktické tipy pro každodenní život.
🎧 Středa – CZ🇨🇿
🎧 Neděle – AJ 🇬🇧

Are you longing for happy & fulfilled life?🌿
🎙️ Jana Talk is a podcast for those who want to live fully. Inspiring talks on growth, relationships & courage with experts from the Czech Republic and abroad.
🎧 Wednesday – Czech 🇨🇿
🎧 Sunday – English 🇬🇧

With love💛
Jana

✨ Co dělá pohybový specialista ve svém volném čase? Co mu přináší radost a jaké malé každodenní návyky pomáhají vracet tělo zpět do rovnováhy? 🎙 V dnešním speciálním dílu podcastu #JanaTalk pokračuji v rozhovoru s Tomášem Ďuránem – pohybovým specialistou, který se zaměřuje na návrat k přirozenému pohybu, zdravému držení těla a práci s chodidly.V hlavním díle jsme mluvili o tom, proč nás bolí záda, jak velký vliv má sedavý životní styl a proč zdravý pohyb začíná právě od chodidel. Dnes jdeme ještě blíž – do Tomášova osobního přístupu, každodenních návyků a způsobu, jak o pohybu přemýšlí ve svém vlastním životě. 👉 V tomto dílu se dozvíte například:🔹 Co Tomášovi přináší největší radost🔹 Jak vypadá jeho přístup k pohybu v běžném dni🔹 Jaké malé návyky mají největší dopad na zdraví těla🔹 Co dělá proti stresu 🔹 A mnoho dalších praktických tipů a osobních vhledů ➡️ TÉMA: Speciální otázky s Tomášem Ďuránem➡️ KDY: středa 1.4.2026 od 19:00➡️ KDE: Sledujte podcast také na YouTube kanálu <a href="https://studio.youtube.com/channel/UCKeKytSSybHMKmh4zi-XG_g"> ⁨@Jana_Talk⁩ </a> ✨ Nezapomeňte dát odběr kanálu Jana Talk, ať vám neuniknou další inspirativní rozhovory o zdraví, pohybu, těle a životní rovnováze.Pokud se vám epizoda líbila, dejte like – podpoříte tím vznik dalších dílů. Těším se na vás u další epizodyKrásný den všem 💛Jana

Aplikace Youradio Talk

45 Speciální otázky 🌿 Bolest zad, pohyb a každodenní návyky | Tomáš Ďurán

Poslechněte si podcast