Jana Nová

Společnost

42 Speciální otázky 🌿 Dech, vnitřní síla a klid v těžkých chvílích | Tina Melicher

Jana Talk

Toužíte po spokojeném a naplněném životě? 🌿
🎙️ Jana Talk je podcast pro ty, kteří chtějí žít naplno a autenticky. Čekají vás rozhovory o seberozvoji, vztazích a odvaze s odborníky z ČR i zahraničí, kteří sdílejí své zkušenosti, vhledy a praktické tipy pro každodenní život.
🎧 Středa – CZ🇨🇿
🎧 Neděle – AJ 🇬🇧

Are you longing for happy & fulfilled life?🌿
🎙️ Jana Talk is a podcast for those who want to live fully. Inspiring talks on growth, relationships & courage with experts from the Czech Republic and abroad.
🎧 Wednesday – Czech 🇨🇿
🎧 Sunday – English 🇬🇧

With love💛
Jana

✨ Co dělá žena, která pracuje s dechem a nervovým systémem, když sama cítí strach, stres nebo únavu?🌿 Jak se vrací do klidu ve chvílích, kdy je hlava zahlcená a tělo napjaté?💛 A jaké malé každodenní návyky pomáhají vracet se zpět do těla, do dechu a do vnitřní rovnováhy? 🎙 V dnešním speciálním dílu podcastu #JanaTalk pokračuji v rozhovoru s Tinou Melicher – certifikovanou instruktorkou Wim Hof metody, koučkou a průvodkyní prací s dechem, meditací a nervovým systémem.V hlavním díle jsme mluvily o tom, jak dech pomáhá zvládat strach, šok nebo nejistotu, jak ovlivňuje nervový systém a jak může být oporou i v těžkých životních situacích – například během onkologické léčby.Dnes se podíváme ještě blíž do Tinina každodenního života – do jejích osobních návyků, rituálů a způsobů, jak sama pracuje s dechem, stresem, energií a vnitřní stabilitou. 👉 V tomto dílu se dozvíte například:🔹 Jak Tina pracuje s dechem ve chvílích stresu nebo únavy🔹 Jaké malé rituály jí pomáhají vracet se do klidu během dne🔹 Jaké návyky jí pomáhají zůstávat v kontaktu s tělem🔹 Co jí přináší radost a energii v běžném životě🔹 Jak může dech pomoci vrátit se zpět k sobě🔹 A mnoho dalších osobních vhledů a inspirace ➡️ TÉMA: Speciální otázky s Tinou Melicher➡️ KDE: Sledujte podcast také na YouTube kanálu <a href="https://studio.youtube.com/channel/UCKeKytSSybHMKmh4zi-XG_g" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank"> ⁨@Jana_Talk⁩ </a> ✨ Nezapomeňte dát odběr kanálu Jana Talk, ať vám neuniknou další inspirativní rozhovory o dechu, psychice, těle a vědomém životě. Napište mi do komentáře, co vám osobně pomáhá vrátit se do klidu ve chvílích stresu nebo přetížení? Těším se na vás u další epizody.Krásný den všem 💛Jana _______________➡️ SLEDUJTE TINU: IG: https://www.instagram.com/tina.melicher/WEB: https://www.nadych-vydych.sk VIDEO THE ICE TRIBE: https://youtu.be/rajE5qiuUjQTINY PLAYLISTY: Selfcare: https://open.spotify.com/playlist/3UUSQj3ikJvCEHhafyQyZh?si=RFZo_2WERVyFklN1myspPg&pi=LuUXqDQFREuXUhttps://open.spotify.com/playlist/0dLv2E6VI6AHQy5zJJmSTg?si=GjmehHHnQiG0U_Tg6_kV_w&pi=9_IebfsmTUmPe ➡️ SLEDUJTE JANU: WEB: www.janatalk.comhttps://www.jananova-marketing.cz FB, IG: @jananova.live https://www.instagram.com/jananova.live/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jana-nova-marketing/#JanaTalk

Aplikace Youradio Talk

42 Speciální otázky 🌿 Dech, vnitřní síla a klid v těžkých chvílích | Tina Melicher

Poslechněte si podcast