Jana Nová

Společnost

35 Když hlava nikdy nevypne 🌿 Stres, přetlak v hlavě & návrat k vnitřnímu klidu | Olivie Ishabel Pospíšilová

Jana Talk

Toužíte po spokojeném a naplněném životě? 🌿
🎙️ Jana Talk je podcast pro ty, kteří chtějí žít naplno a autenticky. Čekají vás rozhovory o seberozvoji, vztazích a odvaze s odborníky z ČR i zahraničí, kteří sdílejí své zkušenosti, vhledy a praktické tipy pro každodenní život.
🎧 Středa – CZ🇨🇿
🎧 Neděle – AJ 🇬🇧

Are you longing for happy & fulfilled life?🌿
🎙️ Jana Talk is a podcast for those who want to live fully. Inspiring talks on growth, relationships & courage with experts from the Czech Republic and abroad.
🎧 Wednesday – Czech 🇨🇿
🎧 Sunday – English 🇬🇧

With love💛
Jana

💛Máte pocit, že vaše hlava nikdy nevypne? ✨ Jste unavení, i když fyzicky vlastně „nic neděláte“? 🌿 A toužíte po vnitřním klidu, lehkosti a uvolnění – bez tlaku, výkonu a neustálého přemýšlení? 🎙️ V nové epizodě podcastu #JanaTalk vítám Olivii Ishabel Pospíšilovou - průvodkyni žen na cestě k radosti, lehkosti a ženství a certifikovanou facilitátorku metody Access Bars. Olivie ve své praxi denně pracuje s lidmi, kteří žijí v dlouhodobém stresu, mentálním přetlaku a vnitřním napětí. S těmi, kteří mají zahlcenou hlavu, potlačené emoce a zapomněli, jaké to je si opravdu dovolit vypnout.V tomto rozhovoru se podíváme na to, proč dnes tolik lidí žije „od hlavy“, jak se stres ukládá v těle, proč jsme vyčerpaní i bez fyzické námahy a jak se můžeme začít vracet sami k sobě. 👉 V této epizodě se dozvíte: 🔹 Proč máme pocit, že hlava nikdy nevypne 🔹 Jak se dlouhodobý stres ukládá v těle 🔹 Co je metoda Access Bars a jak funguje 🔹 Pro koho je metoda Access Bars vhodná 🔹 Proč jsme unavení, i když „jen přemýšlíme“ 🔹 Co lidem nejčastěji brání se opravdu uvolnit 🔹 Jak se uvolnění dotýká sebehodnoty a hranic 🔹 Proč tělo často ví dřív než mysl 🔹 Jaké změny lidé nejčastěji cítí po sezení 🔹 A jak může vypadat život s menším tlakem a větším klidem a mnoho dalšího ➡️ TÉMA: Když hlava nikdy nevypne: Jak znovu najít vnitřní klid ➡️ KDE: Sledujte podcast také na YouTube kanálu @Jana_Talk pro více inspirace Co vám pomáhá vypnout hlavu a najít klid? Budu se těšit na vaše odpovědi. Pokud se vám epizoda líbila, dejte like a odběr – podpoříte tím vznik dalších dílů.Krásný den všem a na viděnou u další epizody 💛 Jana

Aplikace Youradio Talk

35 Když hlava nikdy nevypne 🌿 Stres, přetlak v hlavě & návrat k vnitřnímu klidu | Olivie Ishabel Pospíšilová

Poslechněte si podcast