35 Když hlava nikdy nevypne 🌿 Stres, přetlak v hlavě & návrat k vnitřnímu klidu | Olivie Ishabel Pospíšilová

💛Máte pocit, že vaše hlava nikdy nevypne?
✨ Jste unavení, i když fyzicky vlastně „nic neděláte“?
🌿 A toužíte po vnitřním klidu, lehkosti a uvolnění – bez tlaku, výkonu a neustálého přemýšlení?

🎙️ V nové epizodě podcastu #JanaTalk vítám Olivii Ishabel Pospíšilovou - průvodkyni žen na cestě k radosti, lehkosti a ženství a certifikovanou facilitátorku metody Access Bars. Olivie ve své praxi denně pracuje s lidmi, kteří žijí v dlouhodobém stresu, mentálním přetlaku a vnitřním napětí. S těmi, kteří mají zahlcenou hlavu, potlačené emoce a zapomněli, jaké to je si opravdu dovolit vypnout.

V tomto rozhovoru se podíváme na to, proč dnes tolik lidí žije „od hlavy“, jak se stres ukládá v těle, proč jsme vyčerpaní i bez fyzické námahy a jak se můžeme začít vracet sami k sobě.

👉 V této epizodě se dozvíte:

🔹 Proč máme pocit, že hlava nikdy nevypne
🔹 Jak se dlouhodobý stres ukládá v těle
🔹 Co je metoda Access Bars a jak funguje
🔹 Pro koho je metoda Access Bars vhodná
🔹 Proč jsme unavení, i když „jen přemýšlíme“
🔹 Co lidem nejčastěji brání se opravdu uvolnit
🔹 Jak se uvolnění dotýká sebehodnoty a hranic
🔹 Proč tělo často ví dřív než mysl
🔹 Jaké změny lidé nejčastěji cítí po sezení
🔹 A jak může vypadat život s menším tlakem a větším klidem a mnoho dalšího

➡️ TÉMA: Když hlava nikdy nevypne: Jak znovu najít vnitřní klid
➡️ KDE: Sledujte podcast také na YouTube kanálu @Jana_Talk pro více inspirace

Co vám pomáhá vypnout hlavu a najít klid? Budu se těšit na vaše odpovědi. Pokud se vám epizoda líbila, dejte like a odběr – podpoříte tím vznik dalších dílů.

Krásný den všem a na viděnou u další epizody 💛
Jana