30 Speciální otázky 🌿 Jídlo, klid a zdravé návyky | Anežka Doležalová

✨ Jak vypadá vztah k jídlu, když je plný lehkosti a klidu?

🌿 Co Anežce skutečně pomáhá udržet rovnováhu v každodenním shonu?

💛 A jaké malé osobní návyky přinášejí největší změny v jejím životě?

🎙 V dnešním speciálním dílu podcastu #JanaTalk se můžete těšit na pokračování rozhovoru s Anežkou Doležalovou – seniorní nutriční specialistku a vedoucí nutričního týmu Markéty Gajdošové, v konceptu nutričního poradenství MG COACHING®

Anežka pomáhá lidem budovat zdravý, uvolněný a dlouhodobě udržitelný vztah k jídlu i k sobě.V hlavním dílu jsme otevřely téma „Jídlo bez stresu“ a dnes půjdeme ještě hlouběji – do osobních zvyků, rituálů a inspirace, která Anežku vede každý den.

👉 Dozvíte se například:

🔹 Jak Anežka pracuje se stresem a napětím v běžném dni

🔹 Jaké má ráno a večerní rituály pro klid, energii a pohodu

🔹 Co jí pomáhá zůstat v kontaktu s vlastním tělem a intuicí

🔹 Jak zvládá dny, kdy se necítí „nejlépe“ – a proč je to v pořádku

🔹 Jaké malé návyky doporučuje každému, kdo chce žít zdravěji a s lehkostí…a mnoho dalších osobních vhledů✨

▶️ TÉMA: Speciální otázky s Anežkou Doležalovou

▶️ KDY: středa od 19:00

▶️ KDE: YouTube kanál @Jana_Talk

💬 Napište mi do komentářů, co vám pomáhá udržet klid a rovnováhu.

👍 Pokud se vám video líbilo, dejte mu like – podpoříte tím vznik dalších dílů.

Těším se na viděnou u další epizody.

Krásný den všem 💛

Jana

PS: Dnešní díl vyjde na Štědrý den - přeji Vám krásné a pohodové Vánoce. Užijte si volno v klidu a radosti s rodinou a nejbližšími a vše nejlepší do celého nového roku 2026💛

_______________📎 LINKY NA ANEŽKU

WEB: https://www.marketagajdosova.com/anezka-dolezalova/

IG: https://www.instagram.com/anezdol/

LINKY NA JANU

WEB: https://www.jananova-marketing.cz

FB, IG: @jananova.live https://www.instagram.com/jananova.live/

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jana-nova-marketing/