Jana Nová

Společnost

29 Jídlo bez stresu 🌿 | Zdravý vztah k jídlu, intuitivní stravování & návyky – Anežka Doležalová

Jana Talk

Toužíte po spokojeném a naplněném životě? 🌿
🎙️ Jana Talk je podcast pro ty, kteří chtějí žít naplno a autenticky. Čekají vás rozhovory o seberozvoji, vztazích a odvaze s odborníky z ČR i zahraničí, kteří sdílejí své zkušenosti, vhledy a praktické tipy pro každodenní život.
🎧 Středa – CZ🇨🇿
🎧 Neděle – AJ 🇬🇧

Are you longing for happy & fulfilled life?🌿
🎙️ Jana Talk is a podcast for those who want to live fully. Inspiring talks on growth, relationships & courage with experts from the Czech Republic and abroad.
🎧 Wednesday – Czech 🇨🇿
🎧 Sunday – English 🇬🇧

With love💛
Jana

<p>✨ Cítíte, že máte se stravou zbytečný stres?🌿 Že jíte „správně“, ale necítíte se dobře?💛 Nebo máte pocit, že jídlo ovládá vás – místo toho, abyste ho s lehkostí zvládali vy?🎙 V novém dílu podcastu #JanaTalk přivítám Anežku Doležalovou, seniorní nutriční specialistku a vedoucí nutričního týmu Markéty Gajdošové, v konceptu nutričního poradenství MG COACHING®.Anežka pomáhá lidem nalézt zdravý a uvolněný vztah k jídlu, opustit nezdravé návyky a diety, porozumět signálům vlastního těla a začít jíst tak, aby se cítili dobře a svobodně.Její přístup není o zákazu, kontrole nebo perfekcionismu – ale o pochopení, jak jídlo funguje, o klidu a návratu k sobě.A přesně to dnes společně otevřeme. 🥗💛👉 V této epizodě se dozvíte:🔹 Jak poznat, že nemáme zdravý vztah k jídlu🔹 Proč diety nefungují a co dělat místo nich🔹 Co způsobuje emoční přejídání a jak ho zastavit🔹 Jak najít rovnováhu mezi chutěmi, zdravím a radostí🔹 Co je to rekompozice postavy a proč funguje🔹 Jak si nastavit jednoduché, udržitelné stravovací návyky🔹 Jak přestat jídlem řešit stres, napětí a emoce …a mnoho dalšího ✨▶️ TÉMA: Jídlo bez stresu▶️ KDE: Sledujte podcast také na YouTube kanálu zde <a href="https://studio.youtube.com/channel/UCKeKytSSybHMKmh4zi-XG_g"> @Jana_Talk </a> ✨ Nezapomeňte dát odběr kanálu Jana Talk, ať vám neuniknou další inspirativní rozhovory.👍 Pokud se vám video líbilo, dejte mu like – podpoříte tak vznik nových epizod.Těším se na vás u dalšího díluKrásný den všem 💛Jana_______________➡️ SLEDUJTE ANEŽKU:WEB: https://www.marketagajdosova.com/anezka-dolezalova/ IG: https://www.instagram.com/anezdol/ ➡️ SLEDUJTE JANU:WEB: https://www.jananova-marketing.cz FB, IG: @jananova.live https://www.instagram.com/jananova.live/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jana-nova-marketing/</p>

Aplikace Youradio Talk

29 Jídlo bez stresu 🌿 | Zdravý vztah k jídlu, intuitivní stravování & návyky – Anežka Doležalová

Poslechněte si podcast