Jana Nová

Společnost

28 Speciální otázky 🌿 Pohyb, mobilita a zdravé tělo | David Pártl (osobní trenér a instruktor Les Mills )

Jana Talk

Toužíte po spokojeném a naplněném životě? 🌿
🎙️ Jana Talk je podcast pro ty, kteří chtějí žít naplno a autenticky. Čekají vás rozhovory o seberozvoji, vztazích a odvaze s odborníky z ČR i zahraničí, kteří sdílejí své zkušenosti, vhledy a praktické tipy pro každodenní život.
🎧 Středa – CZ🇨🇿
🎧 Neděle – AJ 🇬🇧

Are you longing for happy & fulfilled life?🌿
🎙️ Jana Talk is a podcast for those who want to live fully. Inspiring talks on growth, relationships & courage with experts from the Czech Republic and abroad.
🎧 Wednesday – Czech 🇨🇿
🎧 Sunday – English 🇬🇧

With love💛
Jana

✨ Co dělat, když nás bolí záda, tělo je ztuhlé a energie klesá?🌿 Jak se hýbat tak, aby nám pohyb opravdu sloužil celý život?💛 A jaké malé návyky pomáhají profesionálnímu trenérovi zůstat ve formě – fyzicky i mentálně? 🎙 V dnešním speciálním dílu #JanaTalk přináším inspirativní rozhovor s Davidem Pártlem – osobním trenérem a instruktorem Les Mills, který motivuje lidi ke zdravému pohybu, lepší mobilitě a vědomé práci s tělem.Tentokrát se podíváme na Davidův osobní život a návyky, které mu pomáhají zvládat náročnou práci trenéra, udržet si energii a být ve skvělé kondici nejen na tréninku, ale i mimo něj. 👉 Dozvíte se například:🔹 Jak David zvládá stres a regeneruje po náročných dnech🔹 Jaké malé rituály používá pro klid, energii a soustředění🔹 Co mu pomáhá udržet zdravé tělo bez bolestí🔹 Jak vypadá jeho běžný den a co dělá, když „nemá chuť“ cvičit🔹 Kde čerpá inspiraci a jak pracuje s disciplínou ➡️ TÉMA: Speciální otázky s Davidem Pártlem➡️ KDE: Sledujte podcast také YouTube kanálu zde: ⁨https://www.youtube.com/@Jana_Talk ✨ Nezapomeňte dát odběr kanálu Jana Talk, ať vám neuniknou další inspirativní epizody. Do komentářů mi napište, co pomáhá udržet zdravé tělo a energii vám – těším se na vaše tipy!👍 Pokud se vám video líbilo, dejte mu like – podpoříte tím vznik dalších dílů. Těším se na viděnou u dalšího dílu - krásný den všem 💛Jana

Aplikace Youradio Talk

28 Speciální otázky 🌿 Pohyb, mobilita a zdravé tělo | David Pártl (osobní trenér a instruktor Les Mills )

Poslechněte si podcast