26 Speciální otázky 🌿 Energie, dech a rovnováha | Jakub Chomát (kouč & lektor Wim Hof metody)
✨ Jak zvládat stres, když se na nás valí povinnosti ze všech stran?
🌿 Co dělat, když ztrácíme energii a chuť do života?
💛 A jak nám mohou dech, chlad a vědomá práce s tělem pomoci zůstat v rovnováze?
🎙 V dnešním speciálním dílu podcastu #JanaTalk přivítám opět Jakuba Chomáta studio.youtube.com/…/UCn1QlEzJq0LK8y… - průvodce vědomým leadershipem a energy managementem, koučem, certifikovaného lektora Wim Hof metody a experta na spánek, antistresové a dechové techniky a průvodce vědomého životního stylu.
Jakub pomáhá lidem překonávat strach, znovu cítit své tělo a objevovat sílu, kterou máme všichni v sobě. Z manažera v korporátu se stal průvodcem spánku, dechu a chladu, který dnes inspiruje mnoho lidí, jak najít vnitřní rovnováhu a odolnost – nejen ve vodě, ale i v každodenním životě. ❄️
👉 V rozhovoru se dozvíte:
🔹 Jak Kuba zvládá stres a co mu pomáhá obnovovat energii v běžném dni
🔹 Jak na něm fungují dechové techniky a proč jsou tak účinné
🔹 Jakubovy ranní a večerní rituály pro klid, sílu a odolnost
🔹 Co mu pomáhá čelit výzvám a zůstat v kontaktu se sebou a mnohé další
➡️ TÉMA: Speciální otázky s Jakubem Chomátem
➡️ KDE: Sledujte podcast Jana Talk také na YouTube kanálu ať Vám neuniknou žádné novinky a též anglické díly! studio.youtube.com/…/UCKeKytSSybHMKmh4zi…
✨ Dejte odběr kanálu Jana Talk a napište mi do komentářů, co Vám pomáhá udržet energii a klid – těším se na vaše tipy!
👍 Pokud se vám video líbilo, dejte mu like – pomůžete tím vzniku dalších dílů.
Těším se na viděnou u dalšího dílu - krásný den všem 💛
Jana
__________________
➡️ LINKY NA HOSTA
Sledujte Jakuba na jeho webu a sociálních sítích:
WEB: jakubchomat.cz
LINKEDIN: linkedin.com/in/jakub-chomat
IG: instagram.com/jakub_se_otuzuje
WORKSHOPY:
Ledové ženy: ledovezeny2025.cz
Zdravý spánek: spanekjakosuperpower.cz
➡️ LINKY NA JANU
FB, IG: @jananova.live
LINKEDIN: linkedin.com/…/jana-nová…