Jan Střecha

Sport

Zdraví

Všechno co potřebuješ vědět o bikefitu | Marcel Dobrocký

Na chvostu

Podcast pro všechny amatérské cyklisty, kteří se chtějí zlepšovat. 🚀

Dnešním hostem je Marcel Dobrocký, brněnský bikefitter a vášnivý cyklista z BikeFit Space Brno. Probrali jsme, proč je správný posed klíčový a jak poznat, že nám na kole něco nesedí. Prošli jsme všechny hlavní kontaktní body, tedy tretry s kufry, sedla (včetně 3D tištěných) i řídítka. Také jsme řešili nejčastější chyby, které cyklisté dělají. Dozvíš se také, co si dokážeš nastavit sám doma a kdy už má smysl jít na bikefit. Epizoda je plná praktických rad pro cyklisty, kteří chtějí jezdit pohodlněji, efektivněji a bez bolesti.Marcel Dobrocký Instagram https://www.instagram.com/bikefitspace/ BikeFit Space https://www.bikefitbrno.cz/Na chvostu podcast Instagram https://www.instagram.com/nachvostu Facebook https://www.facebook.com/nachvostu/Jan Střecha Instagram: https://www.instagram.com/janstrecha/ Strava: https://www.strava.com/athletes/16105823Zdroje Bikefit James (Marcel ale doporučuje raději jiné, vizte poslední 3 odkazy) https://www.youtube.com/@Bikefitjames GeometryGeeks https://geometrygeeks.bike/ 3D tištěné tretry z Německa (zatím nemáme ani jeden přímou zkušenost) https://www.hezo-cycling.com/en Colby Pierce podcast hhttps://cyclinglinalignmentwithcolbypearce.podbean.com/ Steve Hogg blog https://www.stevehoggbikefitting.com/index/ Niel Stanbury https://www.youtube.com/playlist?list=PLCyklBca6SZF1tRwSYsek-ZnsNBI-GPuYKapitoly 00:00 Úvod a jak se Marcel dostal k bikefittingu 04:50 Jak od oka poznám, že je u cizího fitu něco špatně? 07:10 Dokážeme poznat, co je u nás problém fitu a co je třeba nedostatek síly nebo mobility? 07:50 Jezdíme všichni na špatných kolech? 09:50 Jak poznat při nákupu kola, jestli mi bude sedět 11:50 Který kontaktní bod je nejdůležitější? Tretry, vložky a pedály 21:05 Otázka od Petra Vakoče na kratší kliky 25:15 Existuje jen jedno perfektní pro každý zadek? A další otázky k sedlům 30:50 Řídítka 35:20 Jaké problémy Marcel nejčastěji potkává 37:50 Zvládnu se dobře nafitovat sám? Co mám zkusit dřív než jdu na fit? 41:10 Trendy v geometriích kol 47:20 Fit na trenažeru vs venku 49:25 No bullshit segment, otázka na dalšího hosta a závěr

Aplikace Youradio Talk

Všechno co potřebuješ vědět o bikefitu | Marcel Dobrocký

Poslechněte si podcast