Martina Weisserová

Výživa

Zdraví

Psycholožka: Kdy je správný čas na rozvod. Jak o sebe pečovat. Pocit viny a jak vystoupit z role oběti. | Jana Kastnerová

My ženy

Vítejte u podcastu My ženy. Otevíráme témata, která v životě řeší každá z nás, i když se o nich ve společnosti často mlčí. Průvodkyní vám bude výživová poradkyně s dvacetiletou praxí Martina Weisserová. Společně s odborníky i svou dcerou přináší unikátní pohled dvou generací na ženské zdraví, tělo, vztahy i každodenní výzvy. Otevřeně, bez tabu a s nadhledem.

Mým hostem je psycholožka, psychoterapeutka, koučka a učitelka mindfulness Jana Kastnerová. Bavíme se o tom, proč se my ženy staráme o všechny kolem sebe a samy sebe odsouváme až na poslední místo, proč se bojíme velkých životních rozhodnutí a co s pocitem viny, když se rozhodnutí týká i dětí. Probereme, jestli existuje správný věk dětí na rozvod, co přináší padesátka a prázdné hnízdo a jak vystoupit z role oběti. Na konci tohoto dílu budeš vědět, proč v padesáti není nic pozdě a proč nechat si pomoct není slabost. ⏱ KAPITOLY 00:27 – Úvod a představení Jany Kastnerové 01:47 – Co znamená být sama sebou 03:24 – Nejtěžší na cestě k sobě: dětství a rozvod 05:45 – „Pro děti se nic po rozvodu nezmění“ je nesmysl 08:28 – Existuje správný věk dětí na rozvod? 12:20 – Pocit viny a co s ním 16:14 – Padesátka, menopauza a prázdné hnízdo 21:30 – Jak si o změnu říct doma? 26:10 – Co dětem říct a co už ne 29:46 – Proč to partner nemusí chtít řešit 34:02 – V padesáti není nic pozdě 39:45 – Role oběti: „Já za to nemůžu“ 48:26 – Nechat si pomoct není slabost 50:45 – Jak o sebe pečuje Jana 55:05 – Rozloučení 🎧 POSLECHNI SI CELÝ DÍL Spotify: https://open.spotify.com/show/65yLGPh2iZTWvvD9PkMSqz Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/cz/podcast/my-%C5%BEeny/id6809750157 Všechny díly a přepisy: https://zenzena.cz/blogs/podcast O podcastu: My ženy je podcast výživové poradkyně Martiny Weisserové. Otevíráme témata, která v životě řeší každá z nás, i když se o nich často mlčí. Nový díl každé druhé úterý. ZENZENA – funkční jídla a doplňky stravy pro ženy: https://zenzena.cz

Aplikace Youradio Talk

Psycholožka: Kdy je správný čas na rozvod. Jak o sebe pečovat. Pocit viny a jak vystoupit z role oběti. | Jana Kastnerová

Poslechněte si podcast