Tohle si neříkejte, pokud se chcete mít ráda.
Když se mluví o sebelásce, často slýcháme, že si máme opakovat věty jako:
„Jsem úžasná.“
„Jsem dokonalá.“
„Jsem krásná.“
Jenže pokud tomu uvnitř nevěříme, může to naopak zvyšovat naši frustraci.
V tomto videu mluvím o tom, proč je důležité říkat si jen to, co jsme schopni vnitřně přijmout, proč je pro mě kouzelné slovo „můžu“ nebo „dovoluju si“ a jak může právě tahle změna pomoci rozvíjet zdravý vztah k sobě.
Dozvíte se také:
- proč nám sebelásku většinou nikdo vědomě nevzal,
- proč nás ji maminka často nemohla naučit,
- proč není cílem přesvědčit sebe, že jsme dokonalí,
- a proč právě sebeláska mění naši motivaci pečovat o sebe.
Pokud vás téma zaujalo, budu ráda, když mi napíšete do komentářů, jak to máte vy.
A
udio nahrávku Sebeláska , o které ve videu mluvím, najdete zde: https://muzemebytstastni.cz/ke-stazeni/sebelaska/
Více o účincích esence z lípy je tady: https://www.slunecniesence.cz/lipa/
Popis podcastu
Podcast o vztazích - k sobě, ke svým rodičům, partnerům a dětem. Ať už jste měli jakoukoliv výchozí pozici, i vy můžete žít šťastný život a
mít krásné vztahy. Je potřeba podívat se do hloubky a uzdravit nejprve svůj vztah sama k sobě.
Bára Zumotová se vztahům a práci s lidmi věnuje přes 10 let. Svoje
zkušenosti přenesla do online kurzů, kterými můžete ve velmi jemné,
laskavé a přitom efektivní formě změnit to podstatné, co pro svůj
vlastní pocit klidu a spokojenosti potřebujete. Vytvořila systém
Sluneční esence® - síla rostlin z české přírody.
www.muzemebytstastni.cz a www.slunecniesence.cz