Hodné Koťátko

Mentální zdraví

Zdraví

5 kroků k pochopení vlastních emocí – Mosty #3

Mosty

Proč nás vytáčí lidé, které neznáme a věci, které se nás netýkají? Proč z nás internet ždíme emoce, proč nám to nedělá dobře a jak se tomu bránit?

Mosty jsou podcast o vzteku, strachu a internetu. Všemi kouty pocitů a lidské komunikace vás provede sociální psycholožka Iva Poláčková Šolcová a Dodo Dobrík.

<p>Lidské prožívání je složité a hluboce propojené s tím, jak vnímáme svět, jak se rozhodujeme a jak budujeme vztahy. Přesto mnoho lidí neví, jak s vlastními pocity efektivně pracovat. Sociální psycholožka Iva Poláčková Šolcová vysvětluje, že zatímco emoční inteligence je do určité míry vrozená, emoční gramotnost je dovednost, kterou si osvojujeme po celý život.Lidé často vnímají své pocity jako něco, co přichází zvenčí a co nelze ovlivnit. Ve skutečnosti však lze jejich vliv pochopit, zpracovat a usměrnit – a právě v tom spočívá emoční gramotnost.Podcast je produkce Hodného koťátko, víc o epizodě najdete na ⁠⁠www.kotatko.org/mosty⁠⁠.Námět a scénář: Iva Poláčková a Dodo DobríkRežie: Robin KvapilKamera: Prokop SoučekStřih: Josef KrajbichZvuk: František Šec</p>

Aplikace Youradio Talk

5 kroků k pochopení vlastních emocí – Mosty #3

Poslechněte si podcast