student Psychologie

Jan Bula

Věda a technika

Společenské vědy

11. Základy biologie a neurověd - Spánek, cirkadiánní rytmy a jejich neurobiologické mechanismy

(Moje) Studium psychologie na AMBIS / 1.semestr 2025

Hlavním důvodem vzniku tohoto alba je tvůj pohodlný poslech a efektivní opakování učiva, ať jsi kdekoliv na cestách 🚗.

Místo nudného čtení tě čeká výběr ze studijních materiálů a veřejných zdrojů, namluvený formou poutavých rozhovorů umělou inteligencí.

Malé varování ⚠️: Ne vždy se AI podařilo informace pochopit stoprocentně a interpretace může být místy zvláštní. Ber to s rezervou a raději si ověř, nakolik si fakta domyslela. :)

11. Spánek, cirkadiánní rytmy a jejich neurobiologické mechanismy.Tato kapitola se zabývá řízením spánku a jeho neurobiologickými základy. Popisuje funkci suprachiasmatického jádra jako centrálních biologických hodin a vysvětluje vliv melatoninu na regulaci spánkového cyklu. Detailně rozlišuje fáze NREM a REM spánku, jejich EEG charakteristiku a význam pro regeneraci organismu, konsolidaci paměti a emocionální zpracování. Kapitola také probírá dopady spánkové deprivace na mozek a zdraví, a věnuje se hlavním poruchám spánku, jako jsou insomnie, narkolepsie či spánková apnoe, jejich příčinám a důsledkům pro fyziologické funkce.

Aplikace Youradio Talk

Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

11. Základy biologie a neurověd - Spánek, cirkadiánní rytmy a jejich neurobiologické mechanismy

Poslechněte si podcast