Vzdělání

Osobní rozvoj

Sny jako krotitelé emocí: Jak ještě prospívá spánek duševnímu zdraví?

Moje psychologie

Objevujte fascinující svět psychologie, vztahů a osobního rozvoje. Užijte si inspirativní příběhy, odborné rady a praktické tipy, které vám pomohou lépe porozumět sobě i druhým. <a href='https://ceskepodcasty.cz/podcast/moje-psychologie' target='_blank'>Nezapomeňte nás ohodnotit na Českých podcastech!</a>

spánek

Jak náš spánek souvisí s naší duševní pohodou? Známe to všichni. Když máme starosti, nemůžeme usnout. Když se nevyspíme, jsme vyčerpaní a podráždění. Jenže to není všechno. Spánek a psychika jsou propojené víc, než se zdá.

Aplikace Youradio Talk

Sny jako krotitelé emocí: Jak ještě prospívá spánek duševnímu zdraví?

Poslechněte si podcast