Vzdělání

Osobní rozvoj

Na zastávce, na procházce, při rozčílení: Praktické tipy, jak zařadit všímavost do každodenního života

Moje psychologie

Objevujte fascinující svět psychologie, vztahů a osobního rozvoje. Užijte si inspirativní příběhy, odborné rady a praktické tipy, které vám pomohou lépe porozumět sobě i druhým. <a href='https://ceskepodcasty.cz/podcast/moje-psychologie' target='_blank'>Nezapomeňte nás ohodnotit na Českých podcastech!</a>

psychologie

Možná jste si v poslední době všimli, že řada odborníků na duševní zdraví doporučuje meditaci jako součást každodenní praxe v péči o své nitro. A možná je to něco, co považujeme za příliš složité nebo neuchopitelné, něco, co bez vzdělání a nácviku nejde realizovat. Pravda je ovšem opačná - pokud zvolíte meditaci všímavosti, můžete se o svou mysl lépe starat, aniž byste museli převrátit svůj život naruby. Začít může každý a hned.

Aplikace Youradio Talk

Na zastávce, na procházce, při rozčílení: Praktické tipy, jak zařadit všímavost do každodenního života

Poslechněte si podcast