Vzdělání

Osobní rozvoj

Lepší soustředění i empatie, menší stres. S čím nám pomůže všímavost?

Moje psychologie

Objevujte fascinující svět psychologie, vztahů a osobního rozvoje. Užijte si inspirativní příběhy, odborné rady a praktické tipy, které vám pomohou lépe porozumět sobě i druhým. <a href='https://ceskepodcasty.cz/podcast/moje-psychologie' target='_blank'>Nezapomeňte nás ohodnotit na Českých podcastech!</a>

mezilidské vztahy

psychologie

Všichni to známe - dny plné úkolů, nekonečný seznam věcí, které je potřeba zařídit, přemíra informací. Výsledek? Stres a vyčerpání. Přestože na péči o své tělo nezapomínáme, hlavu často vypnout neumíme. Existují ale jednoduché kroky, jak prospět své mysli. Jedním z nich je všímavost. S čím vším nám může pomoci?

Aplikace Youradio Talk

Lepší soustředění i empatie, menší stres. S čím nám pomůže všímavost?

Poslechněte si podcast