Jakub Zvelebil a hosté

Alternativní medicína

Zdraví

RESPEKTUJEŠ SVŮJ STRES?

Moderní Fitness

Jakub Zvelebil a Anděla Kubátová hledají odpovědi na základní otázky týkající souvislostí mezi pohybem a naším životem. Jak chytře investovat čas do pohybu, aby to pro náš život, tělo i mysl mělo smysl. Hledáme způsoby, jak z pohybu udělat součást běžného i společenského života. Pohyb vnímáme jako nástroj osobní rozvoje a budování mezilidských vztahů. Prodloužené epizody a další bonusové materiály naleznete na platformě Hero, kde můžete podpořit naši tvorbu.

Stres je synonymem dnešní doby, ale může nám i sloužit, pomáhat?  Jak stres chápat a využívat ke svému prospěchu? Poslechněte si epizodu, kde jsme s hostem Lukášem Reisingerem, osobním trenérem a holistickým poradcem, probrali veškeré souvislosti a úhly pohledu, které pomůžou vnímat stres jako přirozenou a funkční součást našeho života. Hlavně si řekneme pár tipů pro zlepšení našeho každodenního života. Kontakty, další myšlenky a možnosti spolupráce s Lukášem naleznete na <a href= "http://lreisinger.cz/">http://lreisinger.cz/</a> Děkujeme Ti, pokud se rozhodneš finančně podpořit naši práci. Pomáháš nám tak pokračovat ve smysluplné činnosti. :-) Zároveň tím získáš přístup k BONUSOVÝM MATERIÁLŮM. Vše najdeš <a href= "https://herohero.co/modernifitness" target="_blank" rel= "noopener">ZDE - https://herohero.co/modernifitness </a> Kontakt, informace a možnosti spolupráce s Andělou či Jakubem nalezneš na webech: <a href="https://andelakubatova.cz/" target="_blank" rel="noopener">https://andelakubatova.cz/</a> <a href="https://www.jakubzvelebil.cz/" target="_blank" rel="noopener">https://www.jakubzvelebil.cz/</a>

Aplikace Youradio Talk

RESPEKTUJEŠ SVŮJ STRES?

Poslechněte si podcast