Jakub Zvelebil a hosté

Alternativní medicína

Zdraví

POVÍDÁNÍ O IMUNITĚ, ZDRAVÍ A POHYBU

Moderní Fitness

Jakub Zvelebil a Anděla Kubátová hledají odpovědi na základní otázky týkající souvislostí mezi pohybem a naším životem. Jak chytře investovat čas do pohybu, aby to pro náš život, tělo i mysl mělo smysl. Hledáme způsoby, jak z pohybu udělat součást běžného i společenského života. Pohyb vnímáme jako nástroj osobní rozvoje a budování mezilidských vztahů. Prodloužené epizody a další bonusové materiály naleznete na platformě Hero, kde můžete podpořit naši tvorbu.

Představujeme Vám Káťu Černou, trenérku certifikovanou u pana PaedDr. Petra Tlapáka, CSc, absolventku kurzů DNS pana Prof.PaedDr. Koláře, Ph.D. a nadšenkyni principů Vaška Rázla z Fyziofitness Černošice. Co je to imunita? Co vše má vliv na naše zdraví a jak nejlépe ho udržovat silné? Přátelská rozprava o výživě, spánku, stresu, půstech, pobytu v přírodě a zdravém pohybu. To a mnohem více se dozvíte v našem třetím setkání. :) Kontakt na Káťu: kacatko.swan@gmail.com Nebo navštivte její lekce NePilates (<a href= "http://www.dreamfit.cz">www.dreamfit.cz</a>) Pevné zdraví je výsledkem kvalitního života a péče o své tělo i mysl. A přesto se mnoho z nás o své zdraví nestará a považují ho za něco samozřejmého. Je potřeba si uvědomit, že své zdraví máte ve svých rukách, stejně jako všechna ostatní rozhodnutí. Moderní fitness považuje souvislost mezi zdravím a pohybem za zásadní téma, o kterém je potřeba hovořit. Více informací o projektu Moderního Fitness hledejte na <a href= "http://www.modernifitness.cz/">www.modernifitness.cz</a>

Aplikace Youradio Talk

POVÍDÁNÍ O IMUNITĚ, ZDRAVÍ A POHYBU

Poslechněte si podcast