POVÍDÁNÍ O IMUNITĚ, ZDRAVÍ A POHYBU

Představujeme Vám Káťu Černou, trenérku certifikovanou u pana PaedDr. Petra Tlapáka, CSc, absolventku kurzů DNS pana Prof.PaedDr. Koláře, Ph.D. a nadšenkyni principů Vaška Rázla z Fyziofitness Černošice.

Co je to imunita? Co vše má vliv na naše zdraví a jak nejlépe ho udržovat silné? Přátelská rozprava o výživě, spánku, stresu, půstech, pobytu v přírodě a zdravém pohybu.

To a mnohem více se dozvíte v našem třetím setkání. :)

Kontakt na Káťu: kacatko.swan@gmail.com
Nebo navštivte její lekce NePilates ( www.dreamfit.cz )

Pevné zdraví je výsledkem kvalitního života a péče o své tělo i mysl. A přesto se mnoho z nás o své zdraví nestará a považují ho za něco samozřejmého. Je potřeba si uvědomit, že své zdraví máte ve svých rukách, stejně jako všechna ostatní rozhodnutí. Moderní fitness považuje souvislost mezi zdravím a pohybem za zásadní téma, o kterém je potřeba hovořit.

Více informací o projektu Moderního Fitness hledejte na www.modernifitness.cz