Jakub Zvelebil a hosté

Alternativní medicína

Zdraví

O MOTIVACI

Moderní Fitness

Jakub Zvelebil a Anděla Kubátová hledají odpovědi na základní otázky týkající souvislostí mezi pohybem a naším životem. Jak chytře investovat čas do pohybu, aby to pro náš život, tělo i mysl mělo smysl. Hledáme způsoby, jak z pohybu udělat součást běžného i společenského života. Pohyb vnímáme jako nástroj osobní rozvoje a budování mezilidských vztahů. Prodloužené epizody a další bonusové materiály naleznete na platformě Hero, kde můžete podpořit naši tvorbu.

Znáte ty fráze? Od příštího týdne začnu cvičit! Ale proč se to málokdy povede? Jak pracovat s vlastní motivací, aby Vaše snaha a odhodlání neselhalo? Je pravda, že 90% úspěchu je začít, ale jak pokračovat dál, aby se z pohybu stal zvyk a záliba? O motivaci k pohybu jsem tentokrát mluvil se svojí kamarádkou a skvělou trenérkou <a href= "https://www.instagram.com/kate_cinderella/?hl=cs">Káťou Pešatovou</a> Mrkněte na její IG, kde pravidelně sdílí příspěvky o motivaci a o tom, na co se ve svém tréninku zaměřovat, abyste si udrželi dlouhodobé výsledky a odhodlání -> <a href= "https://www.instagram.com/kate_cinderella/?hl=cs">ZDE</a> Jeden ze základních pilířů a cílů Moderního fitness je motivace k pohybu. Ukazujeme, že cvičení může mít opravdu mnoho neobvyklých forem a jeho benefity a principy jsou mnohem dalekosáhlejší než jen ploché břicho a sexy zadek. Učíme klienty, jak o pohybu přemýšlet, jak si ho užívat a jak ho zakomponovat do svého života. Více informací o Moderním fitness na našem webu <a href= "https://www.modernifitness.cz/">modernifitness.cz/</a>

Znáte ty fráze? Od příštího týdne začnu cvičit! Ale proč se to málokdy povede? Jak pracovat s vlastní motivací, aby Vaše snaha a odhodlání neselhalo? Je pravda, že 90% úspěchu je začít, ale jak pokračovat dál, aby se z pohybu stal zvyk a záliba? O motivaci k pohybu jsem tentokrát mluvil se svojí kamarádkou a skvělou trenérkou <a href= "https://www.instagram.com/kate_cinderella/?hl=cs">Káťou Pešatovou</a> Mrkněte na její IG, kde pravidelně sdílí příspěvky o tom, na co se ve svém tréninku zaměřovat, abyste si udrželi dlouhodobé výsledky a odhodlání -> <a href= "https://www.instagram.com/kate_cinderella/?hl=cs">ZDE</a> Jeden ze základních pilířů a cílů Moderního fitness je motivace k pohybu. Ukazujeme, že cvičení může mít opravdu mnoho neobvyklých forem a jeho benefity a principy jsou mnohem dalekosáhlejší než jen ploché břicho a sexy zadek. Učíme klienty, jak o pohybu přemýšlet, jak si ho užívat a jak ho zakomponovat do svého života. Více informací o Moderním fitness na našem webu <a href= "https://www.modernifitness.cz/">modernifitness.cz/</a>

Aplikace Youradio Talk

O MOTIVACI

Poslechněte si podcast