O MOTIVACI
O epizodě podcastu
Znáte ty fráze? Od příštího týdne začnu cvičit! Ale proč se to málokdy povede?
Jak pracovat s vlastní motivací, aby Vaše snaha a odhodlání neselhalo? Je pravda, že 90% úspěchu je začít, ale jak pokračovat dál, aby se z pohybu stal zvyk a záliba?
O motivaci k pohybu jsem tentokrát mluvil se svojí kamarádkou a skvělou trenérkou Káťou Pešatovou
Mrkněte na její IG, kde pravidelně sdílí příspěvky o motivaci a o tom, na co se ve svém tréninku zaměřovat, abyste si udrželi dlouhodobé výsledky a odhodlání -> ZDE
Jeden ze základních pilířů a cílů Moderního fitness je motivace k pohybu. Ukazujeme, že cvičení může mít opravdu mnoho neobvyklých forem a jeho benefity a principy jsou mnohem dalekosáhlejší než jen ploché břicho a sexy zadek. Učíme klienty, jak o pohybu přemýšlet, jak si ho užívat a jak ho zakomponovat do svého života.
Více informací o Moderním fitness na našem webu modernifitness.cz/
Znáte ty fráze? Od příštího týdne začnu cvičit! Ale proč se to málokdy povede?
Jak pracovat s vlastní motivací, aby Vaše snaha a odhodlání neselhalo? Je pravda, že 90% úspěchu je začít, ale jak pokračovat dál, aby se z pohybu stal zvyk a záliba?
O motivaci k pohybu jsem tentokrát mluvil se svojí kamarádkou a skvělou trenérkou Káťou Pešatovou
Mrkněte na její IG, kde pravidelně sdílí příspěvky o tom, na co se ve svém tréninku zaměřovat, abyste si udrželi dlouhodobé výsledky a odhodlání -> ZDE
Jeden ze základních pilířů a cílů Moderního fitness je motivace k pohybu. Ukazujeme, že cvičení může mít opravdu mnoho neobvyklých forem a jeho benefity a principy jsou mnohem dalekosáhlejší než jen ploché břicho a sexy zadek. Učíme klienty, jak o pohybu přemýšlet, jak si ho užívat a jak ho zakomponovat do svého života.
Více informací o Moderním fitness na našem webu modernifitness.cz/