Poslechněte si podcast
25. 4. 2022
12 min
Je čas na (r)evoluci!Je čas hýbat se proto, abychom vyjádřili své emoce, poznali své nitro, cítili se dobře a žili jsme v té nejlepší energii.
Je čas vyrůst skrze zkostnatělé představyo cvičení jako o nástroji k úpravě fyzického vzhledu a kondice.
Pohyb nám toho totiž nabízí mnohem víc. Vlastně nám nabízí úplně vše, co moderní člověk dnešní doby potřebuje.Pomoc od emočního i mentálního tlaku, sebepoznání, osobní rozvoj, zlepšení pozornosti, vyšší produktivitu, zpomalení, odpočinek a klid...
Pohyb jde s dobou a nabízí nám technikypsychohygieny a mindfulness života.A v dnešní epizodě si představíme několik praktických principů a nástrojů, které můžeš ve svém životě začít hned využívat.
Prodlouženou verzi dnešní epizody a další bonusové materiály můžeš poslouchat nahttps://herohero.co/modernifitness
Děkujeme všem, kteří se rozhodnou finančně podpořit naši práci. :-)
Kontakt, informace a možnosti spolupráce s Andělou či Jakubem nalezneš na webech: