Jakub Zvelebil a hosté

Alternativní medicína

Zdraví

CO JE PŘIROZENÝ POHYB A JAKÉ VÝHODY PŘINÁŠÍ

Moderní Fitness

Jakub Zvelebil a Anděla Kubátová hledají odpovědi na základní otázky týkající souvislostí mezi pohybem a naším životem. Jak chytře investovat čas do pohybu, aby to pro náš život, tělo i mysl mělo smysl. Hledáme způsoby, jak z pohybu udělat součást běžného i společenského života. Pohyb vnímáme jako nástroj osobní rozvoje a budování mezilidských vztahů. Prodloužené epizody a další bonusové materiály naleznete na platformě Hero, kde můžete podpořit naši tvorbu.

Přirozený pohyb by měl zejména šetřit naši životní energii. Vychází z fyziologických potřeb našeho těla, ale i z požadavků moderního způsobu života. Je snadný, dostupný, užitečný, zábavný a velice zdravý. ;) Zjisti, jak i Tobě může zlepšit život. V prodloužené verzi této epizody rozebíráme parkour, přirozený běh, jak pohyb rozvíjí naše kognitivní funkce a dáme si také pár dalších tipů do běžného života ;) Prodlouženou verzi a další bonusové materiály můžeš poslouchat na <a href="https://herohero.co/modernifitness" target= "_blank" rel= "noopener">https://herohero.co/modernifitness</a> Děkujeme všem, kteří se rozhodnou finančně podpořit naši práci. :-) Kontakt, informace a možnosti spolupráce s Andělou či Jakubem nalezneš na webech: <a href="https://andelakubatova.cz/" target="_blank" rel= "noopener">https://andelakubatova.cz/</a> <a href="https://www.jakubzvelebil.cz/" target="_blank" rel= "noopener">https://www.jakubzvelebil.cz/</a>

Aplikace Youradio Talk

CO JE PŘIROZENÝ POHYB A JAKÉ VÝHODY PŘINÁŠÍ

Poslechněte si podcast