Jakub Zvelebil a hosté

Alternativní medicína

Zdraví

BONUS: Bouráme mýty, které znásilňují pohyb (2. díl)

Moderní Fitness

Jakub Zvelebil a Anděla Kubátová hledají odpovědi na základní otázky týkající souvislostí mezi pohybem a naším životem. Jak chytře investovat čas do pohybu, aby to pro náš život, tělo i mysl mělo smysl. Hledáme způsoby, jak z pohybu udělat součást běžného i společenského života. Pohyb vnímáme jako nástroj osobní rozvoje a budování mezilidských vztahů. Prodloužené epizody a další bonusové materiály naleznete na platformě Hero, kde můžete podpořit naši tvorbu.

První část epizody je možné poslechnout zde: <a href= "https://www.jakubzvelebil.cz/podcast/episode/2c44930b/bourame-myty-a-domenky-ktere-znasilnuji-pohyb"> https://www.jakubzvelebil.cz/podcast/</a> Pohyb je přirozená součást zdravého a šťastného života a nabízí nám toho opravdu hodně, o čem dnešní společnost nemluví a často ani neví. Abychom pohybu vytvořili zajímavější mediální obraz, rozhodli jsme se zbourat určité mýty, báje a domněnky, které z pohybu dělají úzce zaměřenou a nedostupnou záležitost. Podíváme se na otázky jako: Musíš se u pohybu zpotit? Je pohyb vhodný pro každého a jak jednoduché může být vytvořit si zdravé pohybové návyky? Děkujeme všem, kteří podporují naši práci a podcast. :-) Kontakt, informace a možnosti spolupráce s Andělou či Jakubem nalezneš na webech: <a href= "https://andelakubatova.cz/">https://andelakubatova.cz/</a> <a href= "https://www.jakubzvelebil.cz/">https://www.jakubzvelebil.cz/</a>

Aplikace Youradio Talk

BONUS: Bouráme mýty, které znásilňují pohyb (2. díl)

Poslechněte si podcast