BONUS: Bouráme mýty, které znásilňují pohyb (2. díl)
První část epizody je možné poslechnout zde: https://www.jakubzvelebil.cz/podcast/
Pohyb je přirozená součást zdravého a šťastného života a nabízí nám toho opravdu hodně, o čem dnešní společnost nemluví a často ani neví. Abychom pohybu vytvořili zajímavější mediální obraz, rozhodli jsme se zbourat určité mýty, báje a domněnky, které z pohybu dělají úzce zaměřenou a nedostupnou záležitost.
Podíváme se na otázky jako: Musíš se u pohybu zpotit? Je pohyb vhodný pro každého a jak jednoduché může být vytvořit si zdravé pohybové návyky?
Děkujeme všem, kteří podporují naši práci a podcast. :-)
Kontakt, informace a možnosti spolupráce s Andělou či Jakubem nalezneš na webech:
https://andelakubatova.cz/
https://www.jakubzvelebil.cz/