Jiří Kratochvíl

Vzdělání

RADVAN BAHBOUH: "Šťastní lidé si vybírají, koho mají ve svém životě." Jak nikdy neztratit naději?

mindstalk

V Mindstalku přinášíme rozhovory s těmi nejzajímavějšími a nejúspěšnějšími lidmi z celého světa. Pomocí profesionálního dabingu je převádíme do našeho rodného jazyka, aby jim mohl opravdu rozumět každý.

Jsme první podcast, který tímto způsobem zpřístupňuje to nejlepší ze světa lidem doma.

Celé rozhovory můžete poslouchat jako předplatitel tady na Spotify, nebo na herohero.co/mindstalk.

Děkujeme za podporu!

👉 ODKAZ NA CELÝ ROZHOVOR <a href="https://creators.spotify.com/pod/profile/vojtch-marel/episodes/CEL-DL--RADVAN-BAHBOUH-o-tom--pro-tst-nen-nhoda--jak-budovat-psychologickou-odolnost-a-vyuvat-slu-imaginace-k-hledn-smyslu-ivota-e39kr3m" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">ZDE </a>🔥 🎙️ doc. MUDr. Mgr. PhDr. Radvan Bahbouh Ph.D. - psycholog, matematik, qedgroup.cz 👉 Celý rozhovor (1 hod 55 min) najdete na https://herohero.co/mindstalk/subscribe🎧 Dostupné také na Spotify a Apple Podcasts! 🤝 Děkujeme XTB za podporu podcastu!👉 Otevři si účet u XTB tady: https://bit.ly/42coxqP 👉 Stáhni si e-book o investování od XTB tady: http://bit.ly/3GGtFfZ👉 Napiš mi na jiri@mindstalk.cz, že jsi e-book stáhl a získáš HeroHero na měsíc zdarma! 👉 O čem jsme se bavili0:00 Úvod1:28 Statistika mentálního a fyzického zdraví3:17 Více než polovina dotazovaných tvrdí, že je v životě spokojena, 1 člověk ze 7 se ale cítí fyzicky zdráv a 1 člověk z 5 se cítí v psychické pohodě. Co z toho lze vyčíst?3:30 Vnímáte rozdíl mezi spokojeností a štěstím?6:35 Koláč štěstí (50 % genetika, 40 % naše volby, 10 % vnější okolnosti)10:15 Jaké návyky můžeme implementovat do svého života?13:45 Korelace fyzické a psychické odolnosti16:20 Spojitost resilience se štěstím21:35 Co je to přesně psychologický kapitál?24:50 "Jiný druh ekonomické gramotnosti" + sociální kapitál30:10 Jak můžeme vědět, že když budeme mít ve svém okolí jisté lidi, tak nám bude lépe?33:03 Vliv resilientních lidí a pozitivní nákaza36:04 Co spadá pod odolnost a jak na ní můžeme pracovat?44:16 Vzájemná pomoc prohlubuje vztahy47:08 Zvědomění si současného stavu53:47 Jak získat jiný náhled na nepříjemnou situaci?59:32 Zachování si naděje na lepší zítřky1:01:30 "Člověk, který má v sobě dostatečně silné PROČ, na cestě dokáže zvládnout jakkoliv silné JAK."1:05:00 Nález smyslu života jako světlo na konci tunelu.1:07:18 Neustálé hledání smyslu života1:10:44 V čem je pro nás tak zásadní nastavit si cíle a jít za nimi? ✅ Co se v rozhovoru dozvíte:Co vypovídají statistiky o našem mentálním a fyzickém zdraví a proč se jen málokdo cítí skutečně psychicky v pohodě.Jaký je rozdíl mezi spokojeností a štěstím a proč je štěstí spíš dlouhodobý pocit vnitřního naplnění než chvilková euforie.Jak vzniká tzv. „koláč štěstí“ a jakou část z něj ovlivňujeme sami svými volbami.Jaké každodenní návyky můžeme do života přidat, abychom posílili odolnost a pocit spokojenosti.Jak spolu souvisí fyzická a psychická odolnost a proč je důležité trénovat obě zároveň.Co je to psychologický kapitál a proč bychom mu měli věnovat stejnou pozornost jako tomu finančnímu.Jaký význam má sociální kapitál a jak nám mohou resilientní lidé v našem okolí pomoci zvládat těžké chvíle.Proč vzájemná pomoc nejen posiluje vztahy, ale i naši vlastní duševní sílu.Jak si zvědomit svůj současný stav a získat jiný pohled na náročné situace.Jak si zachovat naději i v těch nejtěžších obdobích a proč je naděje často rozhodnutím, ne pocitem.Co znamená myšlenka Viktora Frankla „Kdo má své proč, unese téměř jakékoli jak.“Proč je hledání smyslu života nikdy nekončící proces a jak nám pomáhá překonávat krize.V čem je pro člověka klíčové mít jasné cíle a vize, které dávají každému dni směr a význam. 🎙️ Mindstalk – podcast plný lepšího života.Inspirativní rozhovory pro všechny, kteří chtějí zlepšit svoji finanční situaci, zdraví, návyky a psychickou pohodu. 📩 Kontakt: jiri@mindstalk.cz📷 Instagram: @mindstalk_podcast🎧 Spotify & Apple Podcasts: Mindstalk🤍 Prémiový obsah: herohero.co/mindstalk 🚀 Nezapomeň:👉 Pokud tě rozhovor zaujal, dej like, odebírej kanál a zapni si notifikace 🔔👉 Sdílej epizodu s přáteli, kterým by mohla pomoct Tento propagační materiál vznikl ve spolupráci s XTB. Propagační materiál je videu uveden v čase od 0:00 do 0:20 a v čase od 9:55 do 10:15. Uvedená marketingová spolupráce je spojena s peněžní či nepeněžní odměnou. Investování je rizikové. Investujte zodpovědně. #RadvanBahbouh#PsychologieŠtěstí#MentálníZdraví#Sebepoznání#Odolnost#Resilience#SmyslŽivota#PsychologickýKapitál#Sebedůvěra#OsobníRozvoj

Aplikace Youradio Talk

RADVAN BAHBOUH: "Šťastní lidé si vybírají, koho mají ve svém životě." Jak nikdy neztratit naději?

Poslechněte si podcast