Jiří Kratochvíl

Vzdělání

JAN VOJÁČEK: "Únava není normální. Chci umřít zdravej, ne přežívat nemocnej. Nemoc je signál těla."

mindstalk

V Mindstalku přinášíme rozhovory s těmi nejzajímavějšími a nejúspěšnějšími lidmi z celého světa. Pomocí profesionálního dabingu je převádíme do našeho rodného jazyka, aby jim mohl opravdu rozumět každý.

Jsme první podcast, který tímto způsobem zpřístupňuje to nejlepší ze světa lidem doma.

Celé rozhovory můžete poslouchat jako předplatitel tady na Spotify, nebo na herohero.co/mindstalk.

Děkujeme za podporu!

👉CELÝ DÍL <a href="https://creators.spotify.com/pod/profile/vojtch-marel/episodes/CEL-DL--JAN-VOJEK-o-tom--jak-bt-sm-sob-nejlepm-lkaem-a-t-v-souladu-se-svm-tlem-i-mysl--Pro-by-bez-stresu-nebyl-ivot-e3a0e1i" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">ZDE </a>🔥 🎙️ MUDR. Jan Vojáček - Praktik funkční medicíny, lékař kliniky Endala.cz, bývalý fotbalista 👉 Celý rozhovor (2 hod 36 min) najdete na https://herohero.co/mindstalk/subscribe🎧 Dostupné také na Spotify a Apple Podcasts!🤝 Děkujeme XTB za podporu podcastu!👉 Otevři si účet u XTB tady: https://bit.ly/42coxqP👉 Stáhni si e-book o investování od XTB tady: http://bit.ly/3GGtFfZ👉 Napiš mi na jiri@mindstalk.cz, že jsi e-book stáhl a získáš HeroHero na měsíc zdarma!👉 O čem jsme se bavili0:00 Úvod1:27 Napsal jsi knihu "Únava není normální", proč bychom si ji měli přečíst? 4:10 Co je to "člověkologie" a jaký je její kontext v našem zdraví?8:43 Kdy je správný čas řešit vlastní zdraví?13:56 Jak se rozhodnutí, kdy převezmeme odpovědnost za naše zdraví, propisuje do našeho života?18:30 Jak poznat sám sebe a začít s všímavostí?22:33 Změnit přesvědčení mysli29:12 Důležitost vztahů na naše životy a vztah sám se sebou37:30 Jak bojovat se vzorcem perfekcionismu43:10 Vztahy v nás aktivují emoce ✅ Co se v rozhovoru dozvíte:Proč podle Jana Vojáčka únava není normální a co nám tím tělo skutečně říká.Jak může být únava prvním signálem, že naše tělo a mysl dlouhodobě nefungují v rovnováze.Co znamená pojem „člověkologie“ a jak nám pomáhá lépe chápat propojení těla, emocí a mysli.Proč je důležité řešit zdraví dřív, než se objeví problémy – a proč věta „chci umřít zdravej“ vystihuje vědomý přístup k životu.Jak převzetí odpovědnosti za vlastní zdraví ovlivňuje vztahy, práci i celkový pocit spokojenosti.Jak se naučit všímavosti a sebepoznání, které nám pomáhají lépe rozumět sami sobě.Proč je potřeba měnit omezující přesvědčení mysli a jak se osvobodit od nefunkčních myšlenkových vzorců.Jak vztah k sobě samým ovlivňuje všechny ostatní vztahy, které v životě máme.Co stojí za syndromem hodného kluka či hodné holky a proč snaha o dokonalost často vede k frustraci.Jak rozpoznat a překonat perfekcionismus a emocionálně destruktivní vzorce, které brání zdravému růstu.Proč ve vztazích zažíváme silné emoce a jak je můžeme využít k hlubšímu pochopení sebe i druhých. 🎙️ Mindstalk – podcast plný lepšího života.Inspirativní rozhovory pro všechny, kteří chtějí zlepšit svoji finanční situaci, zdraví, návyky a psychickou pohodu.📩 Kontakt: jiri@mindstalk.cz📷 Instagram: @mindstalk_podcast🎧 Spotify & Apple Podcasts: Mindstalk🤍 Prémiový obsah: herohero.co/mindstalk🚀 Nezapomeň:👉 Pokud tě rozhovor zaujal, dej like, odebírej kanál a zapni si notifikace 🔔👉 Sdílej epizodu s přáteli, kterým by mohla pomoctTento propagační materiál vznikl ve spolupráci s XTB. Propagační materiál je videu uveden v čase od 0-00 do 0-20 a v čase od 13-36 do 13-56. Uvedená marketingová spolupráce je spojena s peněžní či nepeněžní odměnou. Investování je rizikové. Investujte zodpovědně. #JanVojáček #ÚnavaNeníNormální #člověkologie #všímavost #sebepoznání #duševnízdraví #perfekcionismus #emoce #zdraví #osobnírozvoj

Aplikace Youradio Talk

JAN VOJÁČEK: "Únava není normální. Chci umřít zdravej, ne přežívat nemocnej. Nemoc je signál těla."

Poslechněte si podcast