Jiří Kratochvíl

Vzdělání

JAN VOJÁČEK: "Únava není normální. Chci umřít zdravej, ne přežívat nemocnej. Nemoc je signál těla."

mindstalk

Sleduj celé rozhovory jako předplatitel tady na Spotify, videoformát celých rozhovorů najdeš na herohero.co/mindstalk

Cílem našeho podcastu je předávat myšlenky od těch nejzajímavějších a nejúspěšnějších lidí všem, kteří chtějí žít lepší život.

Věříme, že Vám myšlenky našich hostů pomůžou na Vaší cestě a pomůžou Vám splnit všechny Vaše sny.

👉CELÝ DÍL <a href="https://creators.spotify.com/pod/profile/vojtch-marel/episodes/CEL-DL--JAN-VOJEK-o-tom--jak-bt-sm-sob-nejlepm-lkaem-a-t-v-souladu-se-svm-tlem-i-mysl--Pro-by-bez-stresu-nebyl-ivot-e3a0e1i" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">ZDE </a>🔥 🎙️ MUDR. Jan Vojáček - Praktik funkční medicíny, lékař kliniky Endala.cz, bývalý fotbalista 👉 Celý rozhovor (2 hod 36 min) najdete na https://herohero.co/mindstalk/subscribe🎧 Dostupné také na Spotify a Apple Podcasts!🤝 Děkujeme XTB za podporu podcastu!👉 Otevři si účet u XTB tady: https://bit.ly/42coxqP👉 Stáhni si e-book o investování od XTB tady: http://bit.ly/3GGtFfZ👉 Napiš mi na jiri@mindstalk.cz, že jsi e-book stáhl a získáš HeroHero na měsíc zdarma!👉 O čem jsme se bavili0:00 Úvod1:27 Napsal jsi knihu "Únava není normální", proč bychom si ji měli přečíst? 4:10 Co je to "člověkologie" a jaký je její kontext v našem zdraví?8:43 Kdy je správný čas řešit vlastní zdraví?13:56 Jak se rozhodnutí, kdy převezmeme odpovědnost za naše zdraví, propisuje do našeho života?18:30 Jak poznat sám sebe a začít s všímavostí?22:33 Změnit přesvědčení mysli29:12 Důležitost vztahů na naše životy a vztah sám se sebou37:30 Jak bojovat se vzorcem perfekcionismu43:10 Vztahy v nás aktivují emoce ✅ Co se v rozhovoru dozvíte:Proč podle Jana Vojáčka únava není normální a co nám tím tělo skutečně říká.Jak může být únava prvním signálem, že naše tělo a mysl dlouhodobě nefungují v rovnováze.Co znamená pojem „člověkologie“ a jak nám pomáhá lépe chápat propojení těla, emocí a mysli.Proč je důležité řešit zdraví dřív, než se objeví problémy – a proč věta „chci umřít zdravej“ vystihuje vědomý přístup k životu.Jak převzetí odpovědnosti za vlastní zdraví ovlivňuje vztahy, práci i celkový pocit spokojenosti.Jak se naučit všímavosti a sebepoznání, které nám pomáhají lépe rozumět sami sobě.Proč je potřeba měnit omezující přesvědčení mysli a jak se osvobodit od nefunkčních myšlenkových vzorců.Jak vztah k sobě samým ovlivňuje všechny ostatní vztahy, které v životě máme.Co stojí za syndromem hodného kluka či hodné holky a proč snaha o dokonalost často vede k frustraci.Jak rozpoznat a překonat perfekcionismus a emocionálně destruktivní vzorce, které brání zdravému růstu.Proč ve vztazích zažíváme silné emoce a jak je můžeme využít k hlubšímu pochopení sebe i druhých. 🎙️ Mindstalk – podcast plný lepšího života.Inspirativní rozhovory pro všechny, kteří chtějí zlepšit svoji finanční situaci, zdraví, návyky a psychickou pohodu.📩 Kontakt: jiri@mindstalk.cz📷 Instagram: @mindstalk_podcast🎧 Spotify & Apple Podcasts: Mindstalk🤍 Prémiový obsah: herohero.co/mindstalk🚀 Nezapomeň:👉 Pokud tě rozhovor zaujal, dej like, odebírej kanál a zapni si notifikace 🔔👉 Sdílej epizodu s přáteli, kterým by mohla pomoctTento propagační materiál vznikl ve spolupráci s XTB. Propagační materiál je videu uveden v čase od 0-00 do 0-20 a v čase od 13-36 do 13-56. Uvedená marketingová spolupráce je spojena s peněžní či nepeněžní odměnou. Investování je rizikové. Investujte zodpovědně. #JanVojáček #ÚnavaNeníNormální #člověkologie #všímavost #sebepoznání #duševnízdraví #perfekcionismus #emoce #zdraví #osobnírozvoj

Aplikace Youradio Talk

Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

JAN VOJÁČEK: "Únava není normální. Chci umřít zdravej, ne přežívat nemocnej. Nemoc je signál těla."

Poslechněte si podcast