👉CELÝ ROZHOVOR ZDE 🔥
🎙️ MUDR. Jan Vojáček - praktik funkční medicíny, lékař kliniky Endala.cz, bývalý fotbalista👉 Staňte se členem komunity Mindstalk+ a poslechněte si celý rozhovor (2 hod 23 min) zde: https://youtu.be/W09theS6xLo 🎧 Dostupné také na Spotify a Apple Podcasts!👉 Kampaň Akcie zdarma od XTB je pouze pro nové členy👉 Pro založení účtu jdi sem: https://akcie.xtb.com/akcie-zdarma👉 Při registraci použij kód "MINDSTALK"👉 Při prvním vkladu získáš akcii zdarma!🤝 Děkujeme XTB za podporu podcastu!👉 Otevři si účet u XTB tady: https://bit.ly/42coxqP👉 Stáhni si e-book o investování od XTB tady: http://bit.ly/3GGtFfZ👉 Napiš mi na jiri@mindstalk.cz, že jsi e-book stáhl a získáš HeroHero na měsíc zdarma!👉 O čem jsme se bavili00:00 úvod1:53 Téma toxických vztahů a lidí - proč není toxický vztah náhoda?8:07 Život v roli oběti16:10 Stres24:04 Stres v práci, co to je a co s tím?29:52 Stres v práci z nedoručení výsledku37:05 A přesto říci životu ano - Viktor Frankl45:33 Co by měl být první krok ke změně?✅ Co se v rozhovoru dozvíte:Jak poznat, že vztahový stres už není růstový, ale destruktivní.Proč intelekt ví, co je správně, ale emoce a tělo nás často nepustí dál.Jak fungují psychosomatické souvislosti v běžném životě.Co dělat, když se stále vracíme k těm samým vzorcům chování.Proč „opravování partnera“ nikdy nevede ke změně.Jak si budovat vnitřní stabilitu, autonomii a emoční odolnost.Jak pracovat s tělem, aby podpořilo psychiku, ne ji blokovalo.Proč potřebujeme v životě napětí, ale jen do určité hranice.Jak rozpoznat vztahy, které léčí, a vztahy, které vysávají.Co se stane, když žijeme život podle očekávání ostatních.Jak naše dětství formuje partnerské volby a reakce.Proč si lidé často pletou lásku s závislostí.Jak se vracet k sobě v době hluku, tlaku a výkonu.Proč je těžší být sám se sebou než s někým jiným.Jak funguje cyklus „útěk – zamrznutí – útok“ v emocích i vztazích.Jak přestat potlačovat tělesné signály a začít je číst.Proč není cílem život bez bolesti, ale život se smyslem.Jak najít hranici mezi laskavostí k sobě a pohodlností.Proč mnoho lidí selhává ve změně i přesto, že „všechno ví“.Jak souvisí zdraví s hodnotami, které žijeme, ne které jen říkáme.Proč je autenticita často to nejtěžší, co můžeme udělat.Jak se vyrovnat s pocitem, že „nejsem dost“.Jakou roli hraje nervová soustava v našem prožívání.Proč tělo někdy projeví to, co si nepustíme do vědomí.Jak se vrátit k životu, který je klidný, pravdivý a náš.🎙️ Mindstalk – podcast plný lepšího života.Inspirativní rozhovory pro všechny, kteří chtějí zlepšit svoji finanční situaci, zdraví, návyky a psychickou pohodu.📩 Kontakt: jiri@mindstalk.cz📷 Instagram: @mindstalk_podcast🎧 Spotify & Apple Podcasts: Mindstalk🤍 Prémiový obsah: herohero.co/mindstalk🚀 Nezapomeň:👉 Pokud tě rozhovor zaujal, dej like, odebírej kanál a zapni si notifikace 🔔👉 Sdílej epizodu s přáteli, kterým by mohla pomoctTento propagační materiál vznikl ve spolupráci s XTB. Propagační materiál je videu uveden v čase 00.00 - 00.20 a v čase od 15.50 - 16.10. Uvedená marketingová spolupráce je spojena s peněžní či nepeněžní odměnou. Investování je rizikové. Investujte zodpovědně.#JanVojacek#psychosomatika#vztahy#emocniZdravi#osobniRozvoj#teloamysl#sebepoznani#mindfulness#vztahovevzorce#autenticita