Jiří Kratochvíl

Vzdělání

Expertka na štěstí: Peníze vám mohou koupit štěstí. Záleží ale, za co je utratíte | Dr. Lara Aknin

mindstalk

V Mindstalku přinášíme rozhovory s těmi nejzajímavějšími a nejúspěšnějšími lidmi z celého světa. Pomocí profesionálního dabingu je převádíme do našeho rodného jazyka, aby jim mohl opravdu rozumět každý.

Jsme první podcast, který tímto způsobem zpřístupňuje to nejlepší ze světa lidem doma.

Celé rozhovory můžete poslouchat jako předplatitel tady na Spotify, nebo na herohero.co/mindstalk.

Děkujeme za podporu!

CELÝ DÍL (1 h 42 min) NAJDETE <a href="https://open.spotify.com/episode/57VrKhHbXGe1dU4eRAT5o0?si=GZ2bWSM-ThChKSVvfVv1bQ" target="_blank" rel="noopener noreferer">ZDE</a> 🎙️ Dr. Lara Aknin — sociální psycholožka, profesorka na Simon Fraser University, přední mezinárodní expertka na výzkum štěstí, prosociálního chování a lidské štědrosti, spoluautorka prestižní zprávy World Happiness Report a ředitelka laboratoře Helping and Happiness Lab. 🎙️ Rozhovor jsme natáčeli osobně ve Vancouveru 🇨🇦 Dejte nám vědět, jak se Vám tento nový koncept se zahraničními hosty líbí! 👉 O čem jsme se bavili00:00 Intro a představení Lary Aknin01:56 Vědecká definice štěstí: 3 složky subjektivní spokojenosti03:57 V čem se nejčastěji mýlíme, když přemýšlíme o štěstí?06:06 Můžeme se spolehnout na intuici a proč jsme k cizím lidem opatrní?07:23 Funguje konverzace s neznámými lidmi pro introverty i extroverty?07:48 Co říká výzkum: Co prokazatelně zvyšuje spokojenost v životě?08:41 Slavný experiment s obálkami: Proč štědrost přináší víc radosti než sobecké nákupy11:23 Klíčové pilíře štěstí kromě peněz a štědrosti13:40 Je pocit bezpečí hlavním sjednocujícím prvkem spokojenosti?15:10 Okamžité štěstí vs. celková životní spokojenost: Jaký je v nich rozdíl?16:03 Proč nás samotná honba za štěstím a dopaminem paradoxně odvádí od spokojenosti18:15 Hranice mezi okamžitou slastí a dlouhodobým smyslem (vnitřní vs. vnější motivace)21:40 Funguje štědrost stejně v bohatých i chudých zemích světa?25:02 Proč byl efekt štědrosti v Kanadě o něco silnější než v Africe?27:19 Žijí lidé v bohatších státech automaticky šťastnější životy?28:43 Které země světa mají nejvyšší spokojenost a proč dominuje Skandinávie?30:45 Jak se štěstí a spokojenost vědecky měří (Cantrilův žebřík)?33:22 Co dělat, když máme zdánlivě vše, ale přesto nejsme šťastní?35:40 Hedonická adaptace, sociální sítě a vděčnost jako protilék na pocit „nikdy nemám dost“38:16 Jak utrácet sám za sebe: Koupený čas a outsourcování nepříjemných činností41:04 Proč investovat do zážitků namísto materiálních věcí44:36 Proč lidé stále hromadí věci a propadají materialismu?46:31 Záleží na výši daru, nebo přináší i pár korun stejný emoční benefit?48:21 3 podmínky, díky nimž nám dávání přináší největší radost50:04 Co se stane, když pomáháme nezištně vs. účelově pro vlastní dobrý pocit?55:02 Experiment s batolaty: Proč mají i malé děti radost ze sdílení pamlsků57:03 Proč jsme jako lidé štědří a co to vypovídá o lidské přirozenosti?57:33 V celém rozhovoru se dozvíte... ✅ Co se v rozhovoru dozvíte?Z jakých tří složek se skládá skutečné štěstí a proč pozitivní i negativní emoce mohou existovat vedle sebe. Proč nás vlastní intuice často klame v tom, co nás doopravdy učiní šťastnými. Proč utrácení peněz za druhé přináší více radosti než nakupování pro sebe, a to po celém světě. Jak funguje hedonická adaptace a proč si i na vysněný příjem či luxus rychle zvykneme. Jak správně investovat do sebe: proč je lepší kupovat si volný čas a zážitky namísto věcí. Jaké tři podmínky rozhodují o tom, aby vám štědrost a pomáhání druhým přinesly skutečné naplnění. Proč se bojíme ozvat starým přátelům a jak tento zbytečný ostych snadno překonat. Kde leží hranice laskavosti a jak se vyhnout vyčerpání ze soucitu (tzv. compassion fatigue). 🎙️ Mindstalk — podcast pro lepší život.Naším cílem je přinášet ty nejlepší myšlenky světa všem a všude. Odstraněním jazykových bariér prostřednictvím kvalitního dabingu zpřístupňujeme znalosti, aby každý, kdo chce žít lepší život, mohl najít praktické nástroje a inspiraci. 📩 Kontakt: jiri@mindstalk.co📷 Instagram: @mindstalk_podcast🎧 Spotify & Apple Podcasts: Mindstalk🤍 Prémiový obsah: herohero.co/mindstalk 🚀 Nezapomeňte:👉 Pokud se vám rozhovor líbil, dejte videu lajk, přihlaste se k odběru a zapněte si oznámení 🔔👉 Sdílejte ho s někým, komu by se mohl hodit #mindstalkpodcast #laraaknin #drlaraaknin #stesti #psychologie #pozitivnipsychologie #vztahy #stedrost #laskavost #dusevnizdravi #osobnirozvoj #spokojenost #vdencost #pratelstvi #hedonickaadaptace

Aplikace Youradio Talk

Expertka na štěstí: Peníze vám mohou koupit štěstí. Záleží ale, za co je utratíte | Dr. Lara Aknin

Poslechněte si podcast