Jiří Kratochvíl

Vzdělání

Aleš Stuchlík: "Zpomalte stárnutí a vnímejte své tělo. Trénujte váš mozek jako sval." [2/2]

mindstalk

V Mindstalku přinášíme rozhovory s těmi nejzajímavějšími a nejúspěšnějšími lidmi z celého světa. Pomocí profesionálního dabingu je převádíme do našeho rodného jazyka, aby jim mohl opravdu rozumět každý.

Jsme první podcast, který tímto způsobem zpřístupňuje to nejlepší ze světa lidem doma.

Celé rozhovory můžete poslouchat jako předplatitel tady na Spotify, nebo na herohero.co/mindstalk.

Děkujeme za podporu!

Sledujte všechny rozhovory na herohero.co/mindstalk

Hostem Mindstalk podcastu byl prof. Aleš Stuchlík, neurovědec, mentor a neurokouč, který se už 28 let věnuje studiu lidského mozku.

V druhém díle jsme se bavili o tom, jak fyzická aktivita zpomaluje stárnutí, proč mozek není sval, ale funguje podobně, a co můžeme udělat pro dlouhověkost. Rozebrali jsme i tajemství modrých zón, jak výživa ovlivňuje stárnutí a proč nemůžeme mít vše pod kontrolou. Prof. Stuchlík také sdílel techniky práce se stresem a rady, jak lépe vnímat signály vlastního těla.
 
Cílem našeho podcastu je předávat myšlenky od těch nejzajímavějších a nejúspěšnějších lidí všem, kteří chtějí žít lepší život.

Věříme, že Vám myšlenky našich hostů pomůžou na Vaší cestě a pomůžou Vám splnit všechny Vaše sny.

Aplikace Youradio Talk

Aleš Stuchlík: "Zpomalte stárnutí a vnímejte své tělo. Trénujte váš mozek jako sval." [2/2]

Poslechněte si podcast