Jiří Kratochvíl

Vzdělání

ALEŠ STUCHLÍK: Jak pečovat o zdraví mozku? Tyto malé změny Vám mohou prodloužit život!

mindstalk

V Mindstalku přinášíme rozhovory s těmi nejzajímavějšími a nejúspěšnějšími lidmi z celého světa. Pomocí profesionálního dabingu je převádíme do našeho rodného jazyka, aby jim mohl opravdu rozumět každý.

Jsme první podcast, který tímto způsobem zpřístupňuje to nejlepší ze světa lidem doma.

Celé rozhovory můžete poslouchat jako předplatitel tady na Spotify, nebo na herohero.co/mindstalk.

Děkujeme za podporu!

👉 CELÝ DÍL <a href="https://creators.spotify.com/pod/profile/mindstalk/episodes/CEL-DL--ALE-STUCHLK-o-tom-jak-udret-mozek-zdrav--vkonn-a-dlouhodob-spokojen-e3es4ac" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">ZDE </a>🔥 🎙️ Prof. Aleš Stuchlík, DrSc. - neurovědec a neurokouč 👉 Staňte se členem komunity Mindstalk+ a poslechněte si celý rozhovor (56 min) zde: https://youtu.be/QUJYvNEnh28 🎧 Dostupné také na Spotify a Apple Podcasts! 📕 Kup si naši e-knihu na https://mindstalk.cz/produkt/projekt-zivot-to-nejlepsi-z-mindstalku-kniha/ 👉 Kampaň Akcie zdarma od XTB je pouze pro nové členy👉 Pro založení účtu jdi sem: https://akcie.xtb.com/akcie-zdarma👉 Při registraci použij kód "MINDSTALK"👉 Při prvním vkladu získáš akcii zdarma! 🤝 Děkujeme XTB za podporu podcastu!👉 Otevři si účet u XTB tady: https://bit.ly/42coxqP 👉 Stáhni si e-book o investování od XTB tady: http://bit.ly/3GGtFfZ👉 Napiš mi na jiri@mindstalk.cz, že jsi e-book stáhl a získáš HeroHero na měsíc zdarma! 👉 O čem jsme se bavili0:00 Úvod1:49 Jak pečovat o mozek, aby nám vydržel zdravý co nejdéle?15:53 Důležitost železa a jiných látek na vitalitu mozku23:23 Co všechno podporuje tvorbu neuronů k lepšímu, potažmo k horšímu?26:22 Jaké jsou limity v trénování mozku?32:43 Jakou výhodu mají skutečně jedinci vyrůstající v bilingvní rodině?35:44 Co najdete v celém rozhovoru ✅ Co se v rozhovoru dozvíteProč jsou mentální aktivita, pohyb a kvalitní spánek klíčem ke zdravému mozkuJak spánek ovlivňuje paměť a proč bez něj nevzniká dlouhodobá paměťProč mají bilingvní lidé statisticky pozdější nástup Alzheimerovy nemociJak sociální vazby fungují jako prevence stresu a zánětů v těleJaké minerály české populaci nejčastěji chybí a proč jsou důležité pro mozekCo podporuje tvorbu neuronů – a co ji naopak brzdíKde leží limity trénování mozku a proč neexistují zázračné zkratkyJak vyrůstání v bilingvní rodině formuje kognitivní schopnostiCo dělá alkohol s mozkem a proč škodí i malé množství 🎙️ Mindstalk – podcast plný lepšího života.Inspirativní rozhovory pro všechny, kteří chtějí zlepšit svoji finanční situaci, zdraví, návyky a psychickou pohodu. 📩 Kontakt: jiri@mindstalk.cz📷 Instagram: @mindstalk_podcast🎧 Spotify & Apple Podcasts: Mindstalk🤍 Prémiový obsah: herohero.co/mindstalk 🚀 Nezapomeň:👉 Pokud tě rozhovor zaujal, dej like, odebírej kanál a zapni si notifikace 🔔👉 Sdílej epizodu s přáteli, kterým by mohla pomoct Tento propagační materiál vznikl ve spolupráci s XTB. Propagační materiál je videu uveden v čase 00.00 - 00.20 a v čase od 15.33 - 15.53. Uvedená marketingová spolupráce je spojena s peněžní či nepeněžní odměnou. Investování je rizikové. Investujte zodpovědně. #mozek#neurověda#dlouhověkost#spánek#paměť#duševnízdraví#biohacking#Alzheimer#zdraví#psychologie#MindstalkPodcast#AlešStuchlík

Aplikace Youradio Talk

ALEŠ STUCHLÍK: Jak pečovat o zdraví mozku? Tyto malé změny Vám mohou prodloužit život!

Poslechněte si podcast