Andrea Dudaško

Vzdělání

Osobní rozvoj

Kurzy

Stres jako tvůj trenér: Vystresuj se k větší odolnosti!

Mindshifting

🎙 Mindshifting – podcast, kde komfortní zóna dostává co proto

Podcast Mindshifting je jednoduchý rozhovor mezi expertem na mysl a normálním člověkem, který řeší, jak se ve své životní situaci posunout. Proto je každý díl jiný.

Někdy mluvíme o návycích, které ti pomůžou k zdravějšímu a efektivnějšímu životu. Jindy o leadershipu, penězích nebo strachu z odmítnutí. Ale vždycky je to mindshifting.

💡 Co získáš?
•⁠ ⁠Tolik užitečných a aplikovatelných tipů, že se prostě posuneš z místa.
•⁠ ⁠Nový pohled na to, co tě brzdí – a hlavně, jak to změnit.
•⁠ ⁠Jasné a srozumitelné strategie, které můžeš hned začít používat.

Podcast Mindshifting… místo, kde komfortní zóna dostává co proto. Protože v komfortní zóně se nic zajímavého neděje. 🎧🔥

Občas je fajn se stresu trochu vystavit – tělo i mysl se adaptují, zvyšujeme svou odolnost a komfortní zóna se rozšiřuje. A že je po stresu dobré si zacvičit? Jasně! Stres totiž vyrobí takovou chemickou dávku, že jediný způsob, jak ji správně využít, je se trochu pohnout. V tomhle díle si řekneme, jak ze stresu udělat kámoše, který tě posune dál – místo aby tě stahoval dolů.
<a href='https://www.instagram.com/reel/DByl_oKsgoF/?igsh=MTRod2RzenZhZHRkZg=='>Přiliš mnoho stresu škodí</a>
<a href='https://www.instagram.com/reel/C3OVNr_rQMY/?igsh=M2FhbmNsenhpM3U2'>Jak nám pohodlí pomáhá růst? Nijak</a>
<a href='https://www.instagram.com/p/C5dxewCt7JC/?igsh=MWZlcnFxNndlcXV0cg=='>https://www.instagram.com/p/C5dxewCt7JC/?igsh=MWZlcnFxNndlcXV0cg==</a>
Více o nás najdete na <a href='https://www.nlpmind.cz'>NLPMind.cz</a>

Aplikace Youradio Talk

Stres jako tvůj trenér: Vystresuj se k větší odolnosti!

Poslechněte si podcast