Andrea Dudaško

Vzdělání

Osobní rozvoj

Kurzy

Interpretace reality - Co se stalo vs. co sis o tom vymyslel/a

Mindshifting

🎙 Mindshifting – podcast, kde komfortní zóna dostává co proto

Podcast Mindshifting je jednoduchý rozhovor mezi expertem na mysl a normálním člověkem, který řeší, jak se ve své životní situaci posunout. Proto je každý díl jiný.

Někdy mluvíme o návycích, které ti pomůžou k zdravějšímu a efektivnějšímu životu. Jindy o leadershipu, penězích nebo strachu z odmítnutí. Ale vždycky je to mindshifting.

💡 Co získáš?
•⁠ ⁠Tolik užitečných a aplikovatelných tipů, že se prostě posuneš z místa.
•⁠ ⁠Nový pohled na to, co tě brzdí – a hlavně, jak to změnit.
•⁠ ⁠Jasné a srozumitelné strategie, které můžeš hned začít používat.

Podcast Mindshifting… místo, kde komfortní zóna dostává co proto. Protože v komfortní zóně se nic zajímavého neděje. 🎧🔥

Bára přišla o práci.
Jedna verze příběhu: „Jsem oběť. Svět je nespravedlivý. Zase já.“
Druhá verze: „Dobře. Bolí to. Ale možná je to restart.“
Mozek neřeší, co se stalo.
Mozek řeší jaký příběh mu o tom vyprávíš.
A hádej co?
On ti ten příběh uvěří. A podle něj začne řídit tvoje emoce, tvoje tělo, tvoje další kroky.
V tomhle díle jdeme hluboko:
•⁠  ⁠proč tvůj pohled na realitu není realita
•⁠  ⁠jak nálada, únava nebo dlouhodobý stres zkreslují interpretaci
•⁠  ⁠co je beta region paradox a proč tě mozek drží v „není to tu tak blbý“
•⁠  ⁠jak vypadá skutečný reframing (a jak poznáš ten toxický)
•⁠  ⁠proč se některé nevyřešené příběhy začnou zapisovat do těla
💥 Mindshifting moment:
Událost tě nezlomí.
Zlomí tě interpretace, kterou jí dáš.
A dobrá zpráva?
Interpretaci můžeš změnit.

Bára přišla o práci.
Jedna verze příběhu: „Jsem oběť. Svět je nespravedlivý. Zase já.“
Druhá verze: „Dobře. Bolí to. Ale možná je to restart.“
Mozek neřeší, co se stalo.
Mozek řeší jaký příběh mu o tom vyprávíš.
A hádej co? 
On ti ten příběh uvěří. A podle něj začne řídit tvoje emoce, tvoje tělo, tvoje další kroky.
V tomhle díle jdeme hluboko:
•⁠  ⁠proč tvůj pohled na realitu není realita
•⁠  ⁠jak nálada, únava nebo dlouhodobý stres zkreslují interpretaci
•⁠  ⁠co je beta region paradox a proč tě mozek drží v „není to tu tak blbý“
•⁠  ⁠jak vypadá skutečný reframing (a jak poznáš ten toxický)
•⁠  ⁠proč se některé nevyřešené příběhy začnou zapisovat do těla
💥 Mindshifting moment:
Událost tě nezlomí.
Zlomí tě interpretace, kterou jí dáš.
A dobrá zpráva?
Interpretaci můžeš změnit.
 
Najdete nas vcetne bonusovych dilu a materialu na <a href='https://www.forendors.cz/mindshifting'>https://www.forendors.cz/mindshifting</a>

Aplikace Youradio Talk

Interpretace reality - Co se stalo vs. co sis o tom vymyslel/a

Poslechněte si podcast