Andrea Dudaško

Vzdělání

Osobní rozvoj

Kurzy

64. Strach z veřejného vystupování

Mindshifting

🎙 Mindshifting – podcast, kde komfortní zóna dostává co proto

Podcast Mindshifting je jednoduchý rozhovor mezi expertem na mysl a normálním člověkem, který řeší, jak se ve své životní situaci posunout. Proto je každý díl jiný.

Někdy mluvíme o návycích, které ti pomůžou k zdravějšímu a efektivnějšímu životu. Jindy o leadershipu, penězích nebo strachu z odmítnutí. Ale vždycky je to mindshifting.

💡 Co získáš?
•⁠ ⁠Tolik užitečných a aplikovatelných tipů, že se prostě posuneš z místa.
•⁠ ⁠Nový pohled na to, co tě brzdí – a hlavně, jak to změnit.
•⁠ ⁠Jasné a srozumitelné strategie, které můžeš hned začít používat.

Podcast Mindshifting… místo, kde komfortní zóna dostává co proto. Protože v komfortní zóně se nic zajímavého neděje. 🎧🔥

ana Peroutková moderuje v televizi.
Já přednáším.
A stejně obě víme, jaké to je, když se ti před vystoupením stáhne žaludek.
👉 Tréma není důkaz, že jsi slabý. Často je to důkaz, že ti na tom záleží.
Lidi si myslí, že řečníci, moderátoři nebo influenceři jsou „bez stresu“.
Nejsou.
Jen se naučili s tím stresem pracovat.
V tomhle díle jsme rozebraly:
•⁠  ⁠proč mozek bere veřejné vystupování skoro jako ohrožení života,
•⁠  ⁠proč je tak důležitý první dojem a začátek,
•⁠  ⁠proč pomáhá mluvit pomalu,
•⁠  ⁠proč autenticita funguje víc než dokonalost,
•⁠  ⁠a proč je úplně v pohodě se přeřeknout.
Protože víš, co je mnohem horší než přeřeknutí? 👉 Člověk, který zní perfektně… ale vůbec mu nevěříš.
Bavily jsme se i o:
•⁠  ⁠trénování hlasu,
•⁠  ⁠hraní si s tempem a důrazy,
•⁠  ⁠reframingu,
•⁠  ⁠vděčnosti před vystoupením,
•⁠  ⁠a o tom, proč osobní rozvoj tolik lidí odmítá… dokud jim nezačne měnit život.
A jedna z nejlepších myšlenek? 👉 Důvěryhodnost nevzniká tím, že všechny ubiješ argumenty. Vzniká tím, že působíš lidsky, klidně a opravdově.
💡 Mindshifting moment:
Možná nepotřebuješ být méně nervózní.
Možná se jen potřebuješ přestat bát toho, že nervózní jsi.
Odkaz na celý díl na <a href='https://www.forendors.cz/p/971894402370902563'>forendors.cz.</a>

Jana Peroutkova moderuje v televizi.
Já přednáším.
A stejně obě víme, jaké to je, když se ti před vystoupením stáhne žaludek.
👉 Tréma není důkaz, že jsi slabý. Často je to důkaz, že ti na tom záleží.
Lidi si myslí, že řečníci, moderátoři nebo influenceři jsou „bez stresu“.
Nejsou.
Jen se naučili s tím stresem pracovat.
V tomhle díle jsme rozebraly:
•⁠  ⁠proč mozek bere veřejné vystupování skoro jako ohrožení života,
•⁠  ⁠proč je tak důležitý první dojem a začátek,
•⁠  ⁠proč pomáhá mluvit pomalu,
•⁠  ⁠proč autenticita funguje víc než dokonalost,
•⁠  ⁠a proč je úplně v pohodě se přeřeknout.
Protože víš, co je mnohem horší než přeřeknutí? 👉 Člověk, který zní perfektně… ale vůbec mu nevěříš.
Bavily jsme se i o:
•⁠  ⁠trénování hlasu,
•⁠  ⁠hraní si s tempem a důrazy,
•⁠  ⁠reframingu,
•⁠  ⁠vděčnosti před vystoupením,
•⁠  ⁠a o tom, proč osobní rozvoj tolik lidí odmítá… dokud jim nezačne měnit život.
A jedna z nejlepších myšlenek? 👉 Důvěryhodnost nevzniká tím, že všechny ubiješ argumenty. Vzniká tím, že působíš lidsky, klidně a opravdově.
💡 Mindshifting moment:
Možná nepotřebuješ být méně nervózní.
Možná se jen potřebuješ přestat bát toho, že nervózní jsi.
Odkaz na celý díl na <a href='https://www.forendors.cz/p/971894402370902563'>forendors.cz.</a>

Aplikace Youradio Talk

64. Strach z veřejného vystupování

Poslechněte si podcast