64. Strach z veřejného vystupování
O epizodě podcastu
ana Peroutková moderuje v televizi. Já přednáším. A stejně obě víme, jaké to je, když se ti před vystoupením stáhne žaludek.
👉 Tréma není důkaz, že jsi slabý. Často je to důkaz, že ti na tom záleží.
Lidi si myslí, že řečníci, moderátoři nebo influenceři jsou „bez stresu“. Nejsou. Jen se naučili s tím stresem pracovat.
V tomhle díle jsme rozebraly: • proč mozek bere veřejné vystupování skoro jako ohrožení života, • proč je tak důležitý první dojem a začátek, • proč pomáhá mluvit pomalu, • proč autenticita funguje víc než dokonalost, • a proč je úplně v pohodě se přeřeknout.
Protože víš, co je mnohem horší než přeřeknutí? 👉 Člověk, který zní perfektně… ale vůbec mu nevěříš.
Bavily jsme se i o: • trénování hlasu, • hraní si s tempem a důrazy, • reframingu, • vděčnosti před vystoupením, • a o tom, proč osobní rozvoj tolik lidí odmítá… dokud jim nezačne měnit život.
A jedna z nejlepších myšlenek? 👉 Důvěryhodnost nevzniká tím, že všechny ubiješ argumenty. Vzniká tím, že působíš lidsky, klidně a opravdově.
💡 Mindshifting moment: Možná nepotřebuješ být méně nervózní. Možná se jen potřebuješ přestat bát toho, že nervózní jsi.
Odkaz na celý díl na forendors.cz.
Jana Peroutkova moderuje v televizi. Já přednáším. A stejně obě víme, jaké to je, když se ti před vystoupením stáhne žaludek.
👉 Tréma není důkaz, že jsi slabý. Často je to důkaz, že ti na tom záleží.
Lidi si myslí, že řečníci, moderátoři nebo influenceři jsou „bez stresu“. Nejsou. Jen se naučili s tím stresem pracovat.
V tomhle díle jsme rozebraly: • proč mozek bere veřejné vystupování skoro jako ohrožení života, • proč je tak důležitý první dojem a začátek, • proč pomáhá mluvit pomalu, • proč autenticita funguje víc než dokonalost, • a proč je úplně v pohodě se přeřeknout.
Protože víš, co je mnohem horší než přeřeknutí? 👉 Člověk, který zní perfektně… ale vůbec mu nevěříš.
Bavily jsme se i o: • trénování hlasu, • hraní si s tempem a důrazy, • reframingu, • vděčnosti před vystoupením, • a o tom, proč osobní rozvoj tolik lidí odmítá… dokud jim nezačne měnit život.
A jedna z nejlepších myšlenek? 👉 Důvěryhodnost nevzniká tím, že všechny ubiješ argumenty. Vzniká tím, že působíš lidsky, klidně a opravdově.
💡 Mindshifting moment: Možná nepotřebuješ být méně nervózní. Možná se jen potřebuješ přestat bát toho, že nervózní jsi.
Odkaz na celý díl na forendors.cz.