Barbora Malíková a Václav Tichý

Společnost

04 - STRACH Z ÚSPĚCHU A NEÚSPĚCHU: Jak mysl ovlivňuje výkon a náš pohled na něj

Mimo mísu

Debaty, které začaly na střechách v Buenos Aires, pokračovaly u piva a po letech dozrály do online audio podoby.

Olympijská běžkyně na 400 metrů a studentka architektury Barbora Malíková společně s golfovým reprezentantem a studentem matematiky Václavem Tichým se noří do témat od mentálního rozvoj sportovců a nastavení mysli přes studium v zahraničí až po každodenní věci, které možná nejsou tak obyčejné, jak se zdají.

Jdeme do hloubky. Až nás to občas samotné překvapí.

Usaďte se. Tohle nebude small talk.

V dnešní epizodě se ponoříme do toho, jak naše mysl často předbíhá realitu a tím ovlivňuje i naši přítomnost. Místo toho, abychom se soustředili na to, co se děje právě teď, vytváříme si v hlavě scénáře, které se s velkou pravděpodobností nikdy nestanou. Přemýšlení nad tím, co může přijít, může být skvělou přípravou na samotný výkon. Když ale přeroste v tlak, očekávání a strach, může výkonu naopak uškodit. V epizodě jsme tento strach rozdělili na dva protipóly: strach ze selhání a strach z úspěchu. Proč se někdy bojíme, že nebudeme dost dobří, ale zároveň nás může děsit i představa, že uspějeme? Samozřejmě nechybí naše osobní zkušenosti, názory a pohledy na celou problematiku. Snažíme se na téma podívat z více stran a přinést vám třeba i nový pohled na to, co se odehrává v naší hlavě před samotným výkonem. Usaďte se. Tohle nebude small talk. 00:00 - Catch up06:45 - Dnešní téma07:37 - Strach z úspěchu23:30 - Strach z neúspěchu27:58 - Kdy je předbíhání výhodou?35:25 - Kdy se zdravá nervozita přemění v strach?36:45 - Naše zkušenosti se strachem z neúspěchu40:25 - Clutch44:38 - Vnitřní “tygr”1:03:30 - tygr vs relax1:17:26 - Jak se se strachem vyrovnat?

Aplikace Youradio Talk

04 - STRACH Z ÚSPĚCHU A NEÚSPĚCHU: Jak mysl ovlivňuje výkon a náš pohled na něj

Poslechněte si podcast