E05: Návaly: proč ti je horko, i když horko není

Usneš v pohodě a kolem třetí jsi vzhůru, propocená. Nebo sedíš na poradě a najednou ti stoupá horko od hrudníku nahoru. V pátém díle konečně návaly, a hlavně to, co s nimi.

Vysvětluju, proč to nejsou splašené hormony, ale zúžený termostat v hlavě. Jak dlouho návaly opravdu trvají, proč nejsou jen nepříjemnost a co je spouští. A pak čtyři cesty, jak je snížit: hormonální terapie, nehormonální léky na předpis, nová třída léků, která blokuje signál přímo v hypotalamu, a kognitivně behaviorální terapie. Plus to, co nefunguje, i když se to prodává.

Díl vychází z doporučení NICE NG23, ze stanovisek The Menopause Society z let 2022 a 2023 a z dlouhodobé studie SWAN.

Články k tématu:
Hormonální terapie bez strachu: https://menoblog.cz/hormonalni-terapie-bez-strachu
Sklenka vína každý večer: https://menoblog.cz/sklenka-vina-kazdy-vecer
Praktické rady do e-mailu zdarma: https://menoblog.cz/prakticke-rady

Nejsem lékařka a nic z toho, co tu říkám, není lékařská rada.