moderují Vít Šebor a Zuz...

Jan Melvil Publishing

Vzdělání

Osobní rozvoj

Michal Novotný: Proč nás (skoro všechny) bolí záda - a co s tím?

Melvil Papers

Myšlenky, které mění život k lepšímu – podávané s lehkostí. Osobní rozvoj, profesní růst, zdraví, výchova nebo historie. Úniky těch nejzajímavějších informací z důležitých knih, rozhovory s autory a zákulisí nakladatelského světa v podcastu Jan Melvil Publishing. 

To musíte slyšet.

<p>Michal Novotný je fyzioterapeut proslulý nejen v Česku. Z celého lidského těla ho prý nejvíc fascinují záda - a jeho letošní novinka Kód zad se stala okamžitým bestsellerem. Ve studiu nám pak prozradil spoustu nečekaných faktů, třeba že:</p><ul><li>sedavé zaměstnání není hlavní příčinou našich problémů se zády</li><li>lehký běh je na ploténky šetrnější než chůze</li><li>masáž je příjemná relexace, ale fyziologicky nemá terapeutický účinek</li><li>ergonomická židle kazí záda mnohem víc než ta obyčejná</li><li>jaký pohyb nejlépe kompenzuje dlouhé sezení</li><li>atd… </li></ul><p>To musíte slyšet.</p>

Aplikace Youradio Talk

Michal Novotný: Proč nás (skoro všechny) bolí záda - a co s tím?

Poslechněte si podcast