Vedená meditace: Semínko

Milí přátelé, představuji vám vedenou meditaci "Semínko", která je vhodná pro chvíle, kdy se potřebujeme na chvíli zastavit, ponořit se sami do sebe a doplnit novou energii. Autorem hudby, která je složená speciálně pro tuto meditaci, je můj táta. Jeho tvorbu najdete pod jménem Ian Welkin na Spotify a YouTube. Meditace bez vedení lektora obecně obvykle není vhodná v případě neurologických onemocnění a psychických poruch (schizofrenie, deprese, úzkosti, panická ataka, hraniční poruchy). Autor hudby: Ian Welkin (www.ianwelkin.com) Autor textu: Gábina Janská