David Svoboda

Mentální zdraví

Zdraví

Tělo: 3. Meditace k usínání

Meditace pro každý den

Najděte ve svém uspěchaném dni půlhodinku jen pro sebe a věnujte se sobě, svému tělu a ne-přemýšlení. Ukončete smršť myšlenek a pojďte do svého vnitřního klidu, kde můžete úžasně tvořit. Stačí jen poslouchat a dovolit, aby se stala změna.

Když usínáte nebo kdykoli chcete, poslouchejte afirmace k vytváření Vašeho ideálního těla. Vložte nové myšlenky do svého podvědomí o tom, jak jednoduše můžete zhubnout, a program pro nové štíhlé já.

Aplikace Youradio Talk

Tělo: 3. Meditace k usínání

Poslechněte si podcast