7. Meditace když se probudíš uprostřed noci
Meditace, kterou doporučuji vyzkoušet, když se uprostřed noci probudíš a nemůžeš znovu usnout.
Popis podcastu
Najděte ve svém uspěchaném dni půlhodinku jen pro sebe a věnujte se sobě, svému tělu a ne-přemýšlení. Ukončete smršť myšlenek a pojďte do svého vnitřního klidu, kde můžete úžasně tvořit. Stačí jen poslouchat a dovolit, aby se stala změna.