Max Power
Zpravodajství
,
Volnočasové
,
Zábava
,
Věda a technika
,
Fitness
,
Výživa
,
Hry
,
Sportovní zprávy
,
Zemědělské vědy
,
Zdraví
Max Power: E5 - speciál, aneb závod - vrchol přípravy.
V předchozích dílech jsme se podívali na trénink, tréninkové jednotky a fáze přípravy. Vrcholem pro nás byla soutěž. V první části se Tomáš vyjádří k jeho soutěži družstev, kde se pokoušel překonat rekord v tahu. V druhé části Petr popíše, jak vypadala jeho soutěž v UK, s Tomášem rozeberou jednotlivé pokusy a shrnou jejich společnou přípravu. Jak probíhal Tomův den a jak byl Petr spokojen s průběhem soutěže a s přípravou od Toma? To si už musíte poslechnout sami.0:00 - Intro0:41 - Tomášovy závody:1:25 - předzávodní stresy 3:10 - dřepy5:10 - bench press 9:40 - tah 15:15 - pocity21:14 - bolest a brečení26:20 - Petrovy závody:26:40 - úvod a prostory29:45 - dřep37:09 - bench press 42:05 - tah52:28 - závěr
Popis podcastu
Nahlédni s námi do života dvou sportovních nadšenců, kteří posouvají dál sebe, ale i své okolí. Zjisti, jak vypadá lifterská příprava, jak se vyrovnávat se stresem, optimalizovat svů výkon. Zjistíš, co nového se ve světě fitka odehrálo, co se řešilo a co se řeší.https://linktr.ee/maxpowerczech