Max Power

Zpravodajství

Volnočasové

Zábava

Věda a technika

Fitness

Výživa

Sportovní zprávy

Zemědělské vědy

Zdraví

Je to optimální pozice nebo špatná technika dřepu? MP54 | Petr Štefan a Tomáš Merhout

<p>Nahlédni s námi do života dvou sportovních nadšenců, kteří posouvají dál sebe, ale i své okolí. Zjisti, jak vypadá lifterská příprava, jak se vyrovnávat se stresem, optimalizovat svů výkon. Zjistíš, co nového se ve světě fitka odehrálo, co se řešilo a co se řeší.https://linktr.ee/maxpowerczech</p>

Dnes začneme 1. dílem z nového 4 dílného seriálu o častých chybách. Podíváme se na to zda pohyb chodidel, knee cave, pozice osy na zádech a další jsou problém nebo pouze "silná, přirozená pozice". To se dozvíte právě dnes.Pokud budete mít jakoukoliv otázku či nejasnost, nebojte se nás kontaktovat zde v komentářích či na IG, odkaz zde: https://linktr.ee/maxpowerczech

Aplikace Youradio Talk

Je to optimální pozice nebo špatná technika dřepu? MP54 | Petr Štefan a Tomáš Merhout

Poslechněte si podcast