MÁŠ NA MÍŇ

Fitness

Zdraví

S2 Ep15: VĚČNÍ ZAČÁTEČNÍCI : Buďte na sebe taky trochu hodný.

<div>Radar a Vašek - jeden je tělocvikář a druhej ne.<br>
<br>
Radar</div>
<ul>
<li>zakladatel Železné koule, tělocvičen, který dělají z lidí, co necvičí, lidi, co cvičí</li>
<li>autor newsletteru Začnu v úterý (pravidelná týdenní dávka inspirace a praktických rad k tréninku, výživě a regeneraci)</li>
<li>jeho tréninkový systém ovlivnil za posledních deset let životy více než 10 000 lidí</li>
<li>když zrovna netočí podcast, nepíše newsletter a nemaká na proměnách životů studentů, najdete ho na obloze nebo ve větrném tunelu, jezdí na snowboardu nebo se noří do epických dobrodružství v Dungeons & Dragons</li>
</ul>
<div>
<br>
Vašek</div>
<ul>
<li>herec a moderátor</li>
<li>taky skáče z letadla a taky jezdí na prkně</li>
<li>jeho tréninkový systém neovlivnil nikoho, tím méně jeho</li>
<li>brzy otec</li>
</ul>

V aktuálním dílu jsme smíchali filmový a fitness průmysl. Mimo jiný uslyšíte nebo uvidíte:




jak jde Vaškovi role kajakáře a trenéra v televizním seriálu 
proč nemaj český herci víc času na přípravu na roli
jak se osvětluje filmová scéna, ve který není místo na světla
proč Radar tvrdí, že jsou ležení a koukání na filmy součástí tréninku
že i když chceme, tak nemůžeme zapomenout na Vaškovy nahatý kliky v koupelně
co je minimální dávka tréninku
proč se věci (i svaly) nestanou hned
kdy se dostaví první výsledky z tréninku
že Vašek objevil kouzlo tréninkovýho deníku
jak získat hezkej kulatej zadek (fakt to řešíme)
a vykopneme velký téma tréninkovej plán

Sledujte nás na Instagramu:
🎙 Máš na míň
⚫️ Železná koule
🧔🏻‍ Strejda Radar
🧔 Vašek Matějovský

📲 Stáhněte si naši mobilní appku Online koučink a cvičte správně i doma

📩 Odebírejte Radarův newsletter Začnu v úterý

📧 Svoje dotazy a slova chvály nám posílejte na masnamin@zeleznakoule.cz

<div>V aktuálním dílu jsme smíchali filmový a fitness průmysl. Mimo jiný uslyšíte nebo uvidíte:<br><br></div><ul>
<li>jak jde Vaškovi role kajakáře a trenéra v televizním seriálu </li>
<li>proč nemaj český herci víc času na přípravu na roli</li>
<li>jak se osvětluje filmová scéna, ve který není místo na světla</li>
<li>proč Radar tvrdí, že jsou ležení a koukání na filmy součástí tréninku</li>
<li>že i když chceme, tak nemůžeme zapomenout na Vaškovy nahatý kliky v koupelně</li>
<li>co je minimální dávka tréninku</li>
<li>proč se věci (i svaly) nestanou hned</li>
<li>kdy se dostaví první výsledky z tréninku</li>
<li>že Vašek objevil kouzlo tréninkovýho deníku</li>
<li>jak získat hezkej kulatej zadek (fakt to řešíme)</li>
<li>a vykopneme velký téma tréninkovej plán</li>
</ul><div>Sledujte nás na Instagramu:<br>🎙 <a href="https://www.instagram.com/masnamin_podcast/">Máš na míň</a><br>⚫️ <a href="https://www.instagram.com/zelezna_koule/">Železná koule</a><br>🧔🏻‍ <a href="https://www.instagram.com/strejdaradar/">Strejda Radar</a><br>🧔 <a href="https://www.instagram.com/vasek_matejovsky/">Vašek Matějovský</a><br><br>📲 Stáhněte si naši mobilní appku <a href="https://zeleznakoule.cz/#online">Online koučink</a> a cvičte správně i doma<br><br>📩 Odebírejte Radarův newsletter <a href="https://www.zacnuvutery.cz/">Začnu v úterý</a><br><br>📧 Svoje dotazy a slova chvály nám posílejte na <a href="mailto:masnamin@zeleznakoule.cz">masnamin@zeleznakoule.cz</a>
</div>

Aplikace Youradio Talk

S2 Ep15: VĚČNÍ ZAČÁTEČNÍCI : Buďte na sebe taky trochu hodný.

Poslechněte si podcast